首頁資訊缺鈣鐵維生素B族應(yīng)如何補充

缺鈣鐵維生素B族應(yīng)如何補充

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 21:39

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林宏生主任醫(yī)師暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等脊柱外科

缺鈣鐵維生素B族可通過飲食、藥物等方式補充，包括食物選擇、藥物種類、生活習(xí)慣、定期檢查、就醫(yī)指導(dǎo)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食物選擇：多吃富含鈣的牛奶、豆制品，含鐵的瘦肉、動物肝臟，含維生素B族的谷物、蔬菜。
2.藥物種類：可選用葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素B片等。
3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運動，多曬太陽，促進營養(yǎng)吸收。
4.定期檢查：了解體內(nèi)鈣鐵和維生素B族水平，調(diào)整補充方案。
5.就醫(yī)指導(dǎo)：癥狀嚴重時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行補充治療。
合理補充鈣鐵維生素B族對身體健康很重要，要重視飲食和生活習(xí)慣。

2017-11-14 15:16

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文?