巨巨巨簡(jiǎn)單的養(yǎng)生雜糧粥??0卡低負(fù)擔(dān)??
講真的！身邊人都在喝這個(gè)粥！
尤其是減脂瘦身，臉色蠟黃的姐妹們，一定要試試它，做法超級(jí)簡(jiǎn)單，快來(lái)嘗試吧

食材：高粱米、黑米、紅豆、玉米
做法：
1??所有食材洗凈后，放入電飯煲中，加入適量純凈水
2??預(yù)約煮粥模式即可（如果不是提前一晚預(yù)約，高粱米、紅豆需要泡一小時(shí)以上在煮，高粱米一定要煮爛）
超級(jí)營(yíng)養(yǎng)健康的高粱米粥就做好啦

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