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鄭多燕減肥操可以減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 19:13

鄭多燕減肥操可以減肥嗎

疾?。?肥胖癥

問題：

女，36歲，我的身材比較肥胖，朋友說讓我做鄭多燕減肥操進(jìn)行減肥。幫我放鄭多燕減肥操？

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院三級甲等普通外科

鄭多燕的減肥操是比較常見的，在普通的視頻或者是APP上都能夠搜得到，而且鄭多燕的減肥操也是比較簡單的。通過做減肥操的方法能夠有效的燃燒身體的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。而且在減肥期間飲食方面也要注意清淡為主，多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，可以促進(jìn)腸道的蠕動，從而達(dá)到更快的代謝體內(nèi)的脂肪的效果。

2021-08-27 19:07

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?