針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位，有近二十個左右。中醫(yī)針灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每周要針灸三次左右。從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

接觸期

一般而言，在第一個療程的時候,減肥效果是很好的，比較明顯。穴位突然受到刺激，機體反應(yīng)大，體重都會較快下降， 有的是水分，有的是脂肪。一個人平均減肥能到八斤左右，甚至有的人能減到十斤 、十幾斤都有可能 。

平臺調(diào)整期

到了第二個療程的時候，在體重方面不會有很多變化，不會表現(xiàn)的很突出，那么是不是就有人問了，是不是沒效果了，只能減到這里了，當(dāng)然不是的。我們在減肥的第二個階段呢，它最主要的就是收縮，因為我們在第一個療程的時候體重是減輕了，但是你的腰圍、腿圍、 臀圍尺寸還是沒變化的，所以在第二個療程的時候會進入一個平臺調(diào)整期。

穩(wěn)定緩慢減重期

當(dāng)我們減肥進行到第三個療程的時候，會進入到一個穩(wěn)定緩慢減重期，這時的體重、腰圍等會再次減少?？梢詮闹暗囊恢苋沃饾u減為一周兩次或一周一次。

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