自古以來(lái)，如何保持迷人的體型，是無(wú)數(shù)女性孜孜追求的終生事業(yè)。每個(gè)時(shí)代、每個(gè)民族對(duì)于美的定義千差萬(wàn)別。但是，除了唐朝以胖為美之外，各個(gè)朝代基本都以瘦為美。過(guò)去，決定審美的四大因素(健康、繁殖、經(jīng)濟(jì)能力、影響力)到了現(xiàn)在已經(jīng)完全改變。
　　隨著醫(yī)療科技的發(fā)展，使人類(lèi)認(rèn)識(shí)到胖并不健康，繁殖能力也不在于胖瘦，經(jīng)濟(jì)能力也早已超越了以吃胖來(lái)炫富的初級(jí)階段。而我們身處在一個(gè)價(jià)值觀多元化的時(shí)代，也不存在個(gè)人全面操縱社會(huì)審美的情況。所以為了健康和美，適當(dāng)減肥確實(shí)是好事，保持身形苗條也是好事。
　　脂肪越少，人越瘦越漂亮嗎？
　　答案是否定的。因?yàn)檫^(guò)瘦會(huì)顯得沒(méi)有活力和朝氣，面部組織量流失所導(dǎo)致的凹陷更是衰老的表現(xiàn)。而且，瘦骨嶙峋除了讓人心生不適，還會(huì)由于內(nèi)分泌、機(jī)體能量供給的失衡導(dǎo)致不孕、骨質(zhì)疏松、膽結(jié)石、貧血、記憶力衰退等疾病。更有甚者，因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)臟脂肪的減少，脂肪對(duì)臟器的固定和保護(hù)作用喪失，而導(dǎo)致胃下垂和子宮脫垂等！因此，在保持健康擁有必要的脂肪后，不過(guò)分肥胖才是最美的。

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