健康香蕉麥片派

這個(gè)源自于我家還沒吃完的那個(gè)香蕉和永遠(yuǎn)吃不完的麥片啦……加上我不能吃糖類食物容易發(fā)胖，我老公又要健身，晚上運(yùn)動(dòng)前沒東西墊肚子，不愛吃麥片的我只能研究研究什么好吃的，最開始的食譜應(yīng)該是健身男（具體名字記不起來了）整個(gè)食譜的量大約是一個(gè)六寸的蛋糕模具的直徑一厘米左右的厚度。2個(gè)人的份量，當(dāng)然若是太餓的話可能一個(gè)人也可以吃完的。

用料  

健康香蕉麥片派的做法  

第一步：我早上才突然想起要做，所以沒拍照，以后補(bǔ)拍更新，先將麥片和牛奶混合放入模具中，保鮮膜封好，放置超過一小時(shí)才行，如果隔夜也沒問題就是放冰箱里。

第二步：把切好的香蕉片擺放進(jìn)靜置吸收的麥片上面，或你喜歡的水果，最好不要那種特別多水分的如橙子之類的不好烤。

第三步：鋪上堅(jiān)果和蔓越莓干或小個(gè)葡萄干

第四步：將雞蛋打發(fā)放進(jìn)鋪好堅(jiān)果水果的模具里鋪均勻，全蛋液差不多有50克。

第四步：在切水果打蛋的時(shí)候預(yù)熱烤箱180度十分鐘，將鋪好蛋液的模具放入烤箱180度，30分鐘。具體考到焦黃就可以。我是用活底模具所以做完出來后，等了幾分鐘就脫模，一切就是一個(gè)完整的派的模樣……口感不油不膩特別好吃，很有層次感。

切開后的派

小貼士

水果若是放些特別多水分的就好濕答答的，所以就要看自己喜歡啦。

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