這種姜黃熱巧克力不僅可以讓你溫暖，還可以增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)！為什么要制作姜黃熱巧克力：

它是健康的 - 姜黃含有姜黃，具有抗炎作用,姜黃的健康益處。

它是從頭開始制作的,沒有比一杯自制熱巧克力更好的了。

這是不同的 - 但如果你喜歡嘗試新事物或?qū)ふ腋】档奶娲?，那么你?yīng)該試一試！

制作姜黃熱巧克力所需的成分：

牛奶

不加糖的可可粉

黃姜粉

椰子油

黑胡椒

辣椒

蜜糖

如何制作姜黃熱巧克力：

在醬汁盤中混合牛奶，可可粉，姜黃和椰子油。給它一個好的攪拌，然后煮沸。經(jīng)常攪拌除去任何姜黃或可可塊，并確保牛奶不會粘在醬汁的底部。

當(dāng)你煮沸時，關(guān)掉熱量，用黑胡椒和辣椒攪拌均勻。現(xiàn)在你所要做的就是將它倒入杯中并提供服務(wù)。

我可以替換一些成分嗎？

你可以替換一些成分。請記住，故意在這種姜黃熱巧克力中使用某些成分。例如：椰子油和黑胡椒有助于身體吸收姜黃中的姜黃。如果您沒有椰子油，請?zhí)砑右恍S油,我不建議省略黑胡椒。

辣椒可以省略,而不是蜂蜜，你可以使用你選擇的任何甜味劑。

至于牛奶：我個人沒有嘗試過使用無乳制品的牛奶，但我沒有看到它為什么不起作用的原因。

喜歡熱巧克力，但尋找更健康的選擇？嘗試姜黃熱巧克力！這款金色飲品具有抗炎特性，可在5分鐘內(nèi)享用。

課程： 飲料

份量：1 杯

卡路里：295 千卡

配料

1 杯 牛奶 （250毫升）

1 湯匙 無糖可可粉

1 茶匙 碎姜黃

2 茶匙 椰子油 ，幫助吸收姜黃

一撮 黑胡椒 ，幫助吸收姜黃

少許 辣椒

2 茶匙 蜂蜜

說明：

將牛奶倒入醬汁鍋中,加入可可粉，姜黃和椰子油,將所有東西用攪拌器攪拌均勻，然后煮沸。關(guān)火，加少許黑胡椒和辣椒，攪拌均勻。倒入一大杯,在加入蜂蜜之前讓它冷卻一下。

食譜備注

蜂蜜可以用糖，龍舌蘭糖漿或楓糖漿代替。椰子油和黑胡椒在這里很重要，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭愕纳眢w吸收姜黃。辣椒粉可以省略。

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網(wǎng)址: 健康美味的姜黃熱巧克力，制作方法配方！ http://www.u1s5d6.cn/newsview488418.html