（來(lái)源：青島市市南區(qū)總工會(huì)）

近日，為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)青年干部心理健康，引導(dǎo)形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，市南區(qū)委組織部、市南區(qū)總工會(huì)在青島湛山療養(yǎng)院職工心理健康服務(wù)站聯(lián)合舉辦“心賦能·共成長(zhǎng)”青年干部心理健康服務(wù)活動(dòng)，140名青年干部報(bào)名參加活動(dòng)。

此次活動(dòng)在心理專(zhuān)家王麗杰精彩講座中拉開(kāi)序幕，王麗杰通過(guò)案例分析、互動(dòng)問(wèn)答等形式，幫助青年干部分析心理壓力出現(xiàn)的原因，引導(dǎo)大家正確看待和接納自己的情緒壓力，科學(xué)釋放心理壓力，防范化解心理健康風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)分享了管理情緒和舒緩壓力的妙招。講座中，王麗杰對(duì)青年干部提出的問(wèn)題和困惑給予了專(zhuān)業(yè)又不失生動(dòng)風(fēng)趣的解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉悅、笑語(yǔ)滿(mǎn)堂。隨后，通過(guò)心理健康測(cè)評(píng)、人際交往評(píng)測(cè)等全方位心理健康測(cè)評(píng)，幫助青年干部解自我、釋放壓力、排解情緒、調(diào)整心態(tài)，更加正確地了解自己的心理健康狀況。

心理援助

隨后，專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師帶領(lǐng)青年干部參觀了心理健康服務(wù)站各功能室，并分別體驗(yàn)了心理減壓艙、放松減壓室、VR放松減壓儀、虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練系統(tǒng)、體感宣泄系統(tǒng)、沙盤(pán)治療室等多項(xiàng)專(zhuān)業(yè)設(shè)備。大家通過(guò)切身體驗(yàn)，對(duì)身心一體理論有了更加具象化的理解，同時(shí)也讓身心得到了放松。

此次活動(dòng)中，講座內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣，傳授的心理調(diào)適技巧簡(jiǎn)單易懂，團(tuán)輔和設(shè)備體驗(yàn)活動(dòng)互動(dòng)性強(qiáng)，受到青年干部的強(qiáng)烈歡迎。大家表示此次活動(dòng)既加深了對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，也增強(qiáng)了彼此的了解，今后會(huì)更加關(guān)注自身心理健康狀況，將所學(xué)的心理調(diào)適方法運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中，以更加積極向上的心態(tài)面對(duì)工作和生活，以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接新挑戰(zhàn)，在各自的崗位貢獻(xiàn)自己的力量。

本次活動(dòng)是認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)委“暖南新動(dòng)力”行動(dòng)要求的重要一環(huán)，旨在增進(jìn)我區(qū)青年干部相互之間的溝通交流，培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)青年干部健康成長(zhǎng)。下一步，市南區(qū)總工會(huì)將充分發(fā)揮陣地效能和資源優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)針對(duì)不同人群組織開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，在優(yōu)化心理健康服務(wù)上持續(xù)發(fā)力，持續(xù)推動(dòng)心理健康服務(wù)進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)街道、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)樓宇，竭力當(dāng)好職工群眾貼心、暖心、舒心的“娘家人”。

來(lái)源：

市南區(qū)總工會(huì)職工服務(wù)中心權(quán)益保障部

編輯：匡潤(rùn)金返回搜狐，查看更多

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