成都專業(yè)肚皮舞培訓(xùn),零基礎(chǔ)教練培訓(xùn),保證學(xué)會(huì)

成都專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)，零基礎(chǔ)班，特價(jià)招生，保證學(xué)會(huì)。
零基礎(chǔ)教練班：
零基礎(chǔ)教練班，主要招收零基礎(chǔ)的學(xué)員，系統(tǒng)學(xué)習(xí)肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作，保證學(xué)會(huì)。
主要課程：
1.頸部：練習(xí)頸部橫移、半弧頸、圓弧頸等
2.胸部：練習(xí)抖肩、抖胸及兩個(gè)動(dòng)作的區(qū)分） 胸部練習(xí)（前頂胸、胸部平移、“V”胸） 胸部練習(xí)（立圓轉(zhuǎn)胸）
3.胯部：練習(xí)shimmy為主，胯shimmy、胯shimmy行走、）胯部練習(xí)（埃及式shimmy、單腿式shimmy、側(cè)轉(zhuǎn)退式shimmy ）胯部練習(xí)（毛巾擰shimmy、毛巾擰shimmy行走、平原轉(zhuǎn)胯、開(kāi)腿式平原轉(zhuǎn)胯）胯部練習(xí)（美式“8”胯、埃及“8”胯、外繞胯（下"8"胯）、內(nèi)繞胯（上“8”胯）鐘擺胯月牙擺胯，提胯、擺胯 、
4.手式 手臂：練習(xí)（托燈手、妙形手、吉尼手、金字塔手、“L”手等，蝶腕、蛇臂、眼睛蛇臂、火焰臂、水蛇臂等）
5.胸腰部：練習(xí)（人魚(yú)、駱駝峰、左右鉆身、楊柳擺腰、）5.胸腰部練習(xí)（人魚(yú)、駱駝峰、左右鉆身、楊柳擺腰、）
6. 腳步：練習(xí)（埃及側(cè)行步、葡萄藤步、鴨子步、交替步、橫移步）
成品舞及基本功的練習(xí)6課時(shí)，3支成品舞左右（根據(jù)學(xué)員的接受能力安排舞蹈數(shù)量） 主要是基本功的一些組合
初級(jí)教練課程，總課時(shí)36課時(shí)，每課時(shí)70分鐘，零基礎(chǔ)，隨到隨學(xué)，優(yōu)惠特價(jià)1800元中級(jí)教練課程：
頭部：左右平移；前后平移；頭部劃圓；
肩部：上提下頓、單肩四點(diǎn)定位和劃圓、前后擺肩、抖胸 手和臂：蛇臂、蛇手、手指內(nèi)繞外翻、推指、擴(kuò)指，簡(jiǎn)單的舞蹈手勢(shì)
胸部：上下、左右、前后平移；胸部劃圓（平圓和立圓）
肚皮：收鼓、內(nèi)外波浪、小腹內(nèi)卷外翻
胯部：平圓、內(nèi)外平“8”字、內(nèi)外立“8”字、點(diǎn)胯、翻臀頂胯、側(cè)頂胯
臀部：搖擺（左右和前后）、西迷、提臀、擺臀、頂臀、甩臀
中級(jí)教練課程，總課時(shí)36課時(shí)，每課時(shí)70分鐘，零基礎(chǔ)，隨到隨學(xué)，優(yōu)惠特價(jià)1800元 零基礎(chǔ)，保證學(xué)會(huì)，歡迎免費(fèi)體驗(yàn)，電話13547939738 QQ：610519305

相關(guān)知識(shí)

肚舞培訓(xùn),肚皮舞培訓(xùn),肚皮舞
零基礎(chǔ)墊上普拉提教練培訓(xùn)
成都瑜伽基礎(chǔ)教練培訓(xùn)課程
專業(yè)全能私人健身教練培訓(xùn)
專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)習(xí)班8年瑜伽考證機(jī)構(gòu)
零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)課程
娜瑜伽｜零基礎(chǔ)哈他瑜伽教練培訓(xùn)班
瑜伽教練高級(jí)專業(yè)培訓(xùn)課程
香港體協(xié)亞洲健身教練培訓(xùn)學(xué)院
成都資深健身私人教練培訓(xùn)

網(wǎng)址: 專業(yè)肚皮舞培訓(xùn),零基礎(chǔ)教練培訓(xùn),保證學(xué)會(huì) http://www.u1s5d6.cn/newsview633152.html