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玉米面含糖量多少糖尿病人能吃嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 17:55

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玉米面含糖量多少糖尿病人能吃嗎

提問時間:2020-10-28 18:01

想了解一下玉米面含糖量多少糖尿病人能吃嗎?

醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

玉米面含糖量是1%-2%,糖尿病人能吃。糖尿病患者通常血糖較高,不適合吃含糖量太高的食物,但玉米面屬于粗雜糧,升糖指數(shù)為51,與米飯、饅頭相比較低了很多,對血糖的影響相對較小,而且其中所富含的豐富粗纖維成分,能夠幫助促進(jìn)腸胃的蠕動,可以有效預(yù)防便秘等問題,比較適合糖尿病人食用。
另外建議患者平時要適當(dāng)進(jìn)行運動,來幫助維持血糖平衡。當(dāng)患有糖尿病時,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

回復(fù)時間:2020-10-28 19:41

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