首頁 資訊 辣條的熱量高嗎

辣條的熱量高嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 21:53

相關(guān)推薦

宋新主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68辣條有什么危害辣條主要原料為面粉,加入水、鹽糖、天然色素等和面,經(jīng)過膨化機(jī)高溫?cái)D壓膨化,再加油、辣椒、麻椒等調(diào)味料以及防腐劑等添加劑制成的小食品。辣味食物比較適合生長在四川等潮濕地區(qū)的人食用,北方干燥地區(qū)的人食用后上火、氣虛等癥狀會(huì)更嚴(yán)重。 從體質(zhì)上看有些人屬于陰虛火旺,平時(shí)就容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現(xiàn)象,吃辣的食物雖然感覺很滿足,但過后會(huì)讓上述癥狀加重,因此吃辣一定要適量,北方人1-2周吃一次已經(jīng)足夠。 吃辣后最好適當(dāng)增加飲水量和蔬菜、水果的攝入,以淡化辛味食物對身體的不利影響,辣的食物要少吃,辣制品也要少吃,而且辣制品的質(zhì)量不能保證。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37辣條長胖嗎"辣條屬于休閑食品,但是屬于不健康的食品,也叫垃圾食品,含有高熱量,辣條會(huì)不會(huì)引起發(fā)胖需要具體情況具體分析,不可一概而論。n偶爾吃辣條通常不會(huì)引起發(fā)胖,超重肥胖的朋友經(jīng)常吃辣條,而且不注意鍛煉,會(huì)引起體重增加。辣條的營養(yǎng)不豐富,含有比較多的食品添加劑,長期進(jìn)食這類食物會(huì)引起體重超重。減重期間應(yīng)該遠(yuǎn)離休閑食品,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,要想減重、減肥,最關(guān)鍵的是限制、減少攝入熱量,同時(shí)加強(qiáng)消耗的熱量,最根本的方法是通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重及科學(xué)的生活方式,還有合理均衡的營養(yǎng)、適度鍛煉,同時(shí)戒煙限酒,保持心理平衡。垃圾食品可以偶爾吃,但如果經(jīng)常吃,會(huì)引起長胖。n如果長期吃辣條,會(huì)引起體內(nèi)毒素的增加,容易導(dǎo)致人體臃腫、肥胖的出現(xiàn),還會(huì)危害人體的健康,破壞人體的內(nèi)分泌平衡,所以不要多吃,建議清淡飲食。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲辣條會(huì)發(fā)胖嗎辣條可能都喜歡吃,但是會(huì)不會(huì)引起發(fā)胖,關(guān)鍵要看吃辣條的數(shù)量、吃辣條的方式方法和吃完辣條之后是否有適當(dāng)運(yùn)動(dòng),與這三個(gè)因素密切相關(guān),具體如下。1、如果吃的是適量的辣條,沒有不加節(jié)制地過多吃辣條,就不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi),對于維持機(jī)體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝都是有著積極作用。但是前提是一定要吃適量的辣條,不會(huì)引起能量超標(biāo);2、如果吃完辣條之后沒有進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),辣條當(dāng)中含有的能量很有可能會(huì)蓄積在體內(nèi),造成能量正平衡,引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加;3、如果辣條不加節(jié)制地吃得過多,辣條當(dāng)中含有的能量就會(huì)積少成多進(jìn)入到體內(nèi),造成過多的能量在體內(nèi)蓄積,也會(huì)造成發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加;4、吃完辣條之后會(huì)食欲大增,所以如果吃完辣條之后沒有控制好自己的飲食,因?yàn)槭秤容^好吃了過多的食物,也會(huì)引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加。綜上所述,吃辣條一定要適量,并且吃完之后還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才不會(huì)發(fā)胖。許偉主治醫(yī)師棗莊市腫瘤醫(yī)院三級(jí)辣條發(fā)胖嗎"患者感冒發(fā)燒以后是可以喝牛奶的。喝牛奶主要是為了補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì),以免感冒期間蛋白質(zhì)流失過多,這樣會(huì)引起營養(yǎng)缺失。另外牛奶中含有多種營養(yǎng)成分,含有人體所必需的8種氨基酸以及多種蛋白質(zhì),對于感冒的恢復(fù)是很有幫助的。感冒期間除了要喝牛奶以外,還要多喝溫開水,以滿足機(jī)體對水分的需求。感冒期間飲食以清淡易消化,不應(yīng)食用一些辛辣油膩的食物,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)?;颊咴诟忻捌陂g還要注意好好休息,不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)和工作,以免加重感冒病情。只有這樣才有利于感冒的康復(fù)。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲辣條發(fā)胖嗎"吃辣條是會(huì)發(fā)胖的。首先,辣條是一種高熱量的食物,它是由多種熱量成分組成,如果吃太多辣條,容易導(dǎo)致辣條的熱量在人體內(nèi)堆積,從而引起人體的發(fā)胖。其次,辣條還有很多油脂,油脂是發(fā)胖的重大原因之一,如果吃太多辣條,就會(huì)引起體內(nèi)油脂的堆積,致使體內(nèi)脂肪的增加,從而引起人體的發(fā)胖。此外,辣條是一種不健康的垃圾食品,部分辣條中會(huì)含有毒素,如果長期吃辣條會(huì)引起體內(nèi)毒素的增加,毒素增加不僅容易導(dǎo)致人體臃腫肥胖的出現(xiàn),還會(huì)危害人體的健康,破壞人體的內(nèi)分泌平衡。由此可知,吃辣條是會(huì)發(fā)胖的,所以減肥的人群一定要慎重,以免引起減肥的反效果。"榮建紅主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院三甲為什么吃了辣條的尿可以聞到辣條味吃了辣條后,尿可以聞到辣條味,主要是辣條的成分在體內(nèi)代謝后,通過尿液排出體外所致。人體進(jìn)食食物后,主要通過小便、大便的形式將代謝產(chǎn)物排出體外。有部分代謝產(chǎn)物會(huì)進(jìn)入血液循環(huán),然后通過腎臟代謝形成尿液而排出體外,此時(shí)尿液中就有辣條的味道。而且短時(shí)間內(nèi)吃辣條比較多,尿中辣條的味道就會(huì)更明顯。長期吃辣條不利于身體健康,建議平時(shí)要清淡飲食為主,多喝水、多吃新鮮的青菜、水果,這些食物可以被人體快速吸收利用,對身體的健康有好處,比如多吃白菜、蘿卜、土豆,多吃香蕉、蘋果、梨、西瓜等。李英主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國第83感冒可以吃辣條嗎辣條有較多香辛料,屬于刺激性食品,如含有辣椒、姜、蔥、蒜等,還包括大量的鹽和辣椒油,所以在感冒時(shí),盡量不要吃辣條。且辣條屬火性,食用后可使人嗓子疼、上火。感冒時(shí),已經(jīng)有病毒和細(xì)菌侵入了咽部,若此時(shí)再吃辣條,會(huì)使感冒癥狀加重。有些人在感冒時(shí)食欲較差,想通過辣條刺激食欲,這種做法不可取,建議選擇其他可以刺激食欲的食物。多數(shù)人認(rèn)為辣條是垃圾食品,但其配料是可食用標(biāo)準(zhǔn),無過多有毒、有害成分,但屬于辛辣刺激性食物。感冒時(shí),應(yīng)多喝開水,吃溫涼的食物,保證充分的休息和睡眠,不要刺激胃部。因感冒病毒有時(shí)可侵入消化道,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,故當(dāng)患者感冒、咳嗽、胃部不適時(shí),辛辣、刺激、大油、大火的食物,如辣條,建議不吃。趙維巍主治醫(yī)師湘潭市婦幼保健院三甲孕早期可以吃辣條嗎"辣條是一種非常不健康的食品,有很多的添加劑,辣條的生產(chǎn)環(huán)境也不是特別好,吃辣條容易引起拉肚子,而且辣條沒有營養(yǎng),對胎兒的發(fā)育不利。不管是在早孕期間,還是中孕、晚孕,建議都不要吃辣條。孕婦在懷孕之后,垃圾食品、不健康的食品都建議少吃,比如方便面、燒烤類的,這些食物雖然口味比較好,但是對身體不健康,對孩子的發(fā)育也沒有好處,吃多了影響孕婦的身體健康,容易導(dǎo)致胃腸道不適,也有可能會(huì)影響孩子的發(fā)育。所以孕期要盡量避免,少吃或不吃,孕期一定要健康的飲食。"陳玲副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21血糖高能吃辣條嗎血糖高的患者可以偶爾、少量吃辣條,但不建議經(jīng)?;虼罅砍?。血糖高的患者,除可能需要使用藥物控制血糖外,通常還需要控制飲食。通過飲食控制,一方面控制血糖穩(wěn)定,另一方面達(dá)到控制全天總熱量的攝入,以達(dá)到控制體重的目的。通過體重的控制,不僅能夠更好的控制血糖,同時(shí)也降低未來可能會(huì)出現(xiàn)高血壓,以及心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此對于血糖高的患者而言,飲食控制較為重要,不建議血糖高患者經(jīng)常或大量食用辣條的常見原因有以下幾點(diǎn):1、辣條是用面粉制作而成,從三大營養(yǎng)素的分類上而言,屬于碳水化合物,因此過多的辣條攝入,會(huì)增加碳水化合物的攝入量,增加全天飲食的總熱量攝入,從而影響血糖和體重;2、辣條在制作過程中為保證口感會(huì)加入較多食鹽,以及辣椒,甚至為保證外觀,也會(huì)加入色素。其中食鹽過度添加,可造成每天的食鹽攝入超標(biāo),營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議正常人群每天食鹽攝入量應(yīng)控制在6g以內(nèi)。而我國大部分地區(qū)食鹽的攝入量存在明顯超標(biāo)的現(xiàn)象,因此如果額外進(jìn)食大量辣條,或經(jīng)常吃辣條,可進(jìn)一步增加食鹽的攝入量,從而增加未來可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)??偠灾?,血糖高的患者可以偶爾、少量吃辣條,但不建議經(jīng)?;虼罅砍浴Zw曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60懷孕能吃辣條嗎懷孕期間盡量不要吃辣條,辣條沒有什么營養(yǎng),而且對胃腸刺激作用過大,常常引起胃腸不適,甚至引起腹瀉,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致宮縮增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),而且辣條不衛(wèi)生,所以孕期盡量不要吃辣條。 孕期要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)成分多的食物,各種肉類比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。孕期要多吃青菜、綠葉菜,有促進(jìn)排便的作用,少吃甜食和水果,少吃有刺激性的食物。

相關(guān)知識(shí)

酸辣粉的熱量(酸辣粉的熱量高嗎減肥的人能吃嗎) – isoyu
酸辣粉熱量高嗎(酸辣粉熱量高嗎)
【酸辣粉的熱量高嗎】
酸辣粉的熱量高嗎
酸辣粉熱量高嗎?酸辣粉吃了會(huì)長胖嗎
【酸辣粉熱量高嗎】
酸辣粉熱量高嗎
酸辣粉熱量高嗎 吃酸辣粉能減肥嗎
酸辣粉熱量高嗎,酸辣粉的配料介紹
酸辣粉熱量高嗎,適量食用

網(wǎng)址: 辣條的熱量高嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview782393.html

推薦資訊