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秋天試試這個(gè)狠人減肥法2周掉15斤??||姐妹們秋天是最適合減 肥的季節(jié)， 俗話說“秋天痩1斤等于夏天痩3斤”， 所以都來試試這個(gè)秋天超級(jí)狠人減淝法！ 微胖姐妹也能一次性痩下來驚艷大家！ 第一階段（3天痩3-5斤） 早餐：雞蛋×2 午餐：清淡家常菜 晚餐：蘋果1個(gè) 第二階段（5天痩5-7斤） 早餐：雞蛋＋咖啡 午餐：牛肉＋生菜 晚餐：黃瓜1根 第三階段（6天痩4-5斤） 早餐：雞蛋＋牛奶 午餐：家常菜7分飽 晚餐：蔬菜不限量 #瘦身  #小基數(shù)減肥  #健康減肥  #減肥  #又該減肥了  #減肥打卡  #減肥日常  #減肥減脂吃這些  #減脂  

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徐匯區(qū)

漕河涇/田林

發(fā)布于10月20日 12:30

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