原創(chuàng) 錢(qián)鶴 科普中國(guó)

2023年9月27日，科普中國(guó)·星空講壇以“亞運(yùn)，不止是比賽”為主題，邀請(qǐng)5位來(lái)自體育史、工程學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域的專(zhuān)家學(xué)者，圍繞科技亞運(yùn)、健康亞運(yùn)等方向帶領(lǐng)公眾深入感受體育魅力。

北大體育教研部健康電競(jìng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展中心執(zhí)行主任錢(qián)鶴帶來(lái)演講：《電子競(jìng)技：玩物不喪志——健康電競(jìng)的實(shí)踐和思考》。

以下是錢(qián)鶴的演講節(jié)選：

各位朋友，大家好，我是錢(qián)鶴，是一位健康電競(jìng)的工作者，自2016年以來(lái)，一直在努力推動(dòng)健康電競(jìng)的發(fā)展。2019年大雪節(jié)氣，我們啟動(dòng)24節(jié)氣健康電競(jìng)文化推廣，到現(xiàn)在已經(jīng)走過(guò)了91個(gè)節(jié)氣。

這次很榮幸能夠來(lái)到科普中國(guó)星空講壇的舞臺(tái)，和講壇溝通確定主題是“電子競(jìng)技，玩物不喪志”后，我想以這些年在健康電競(jìng)方向的實(shí)踐為基礎(chǔ)，分享一下對(duì)于電子競(jìng)技的一些理解。

杭州亞運(yùn)會(huì)電競(jìng)小項(xiàng)。圖片來(lái)源：作者

首先，我想談一下電競(jìng)進(jìn)入亞運(yùn)會(huì)給我們帶來(lái)的思考。電競(jìng)進(jìn)入亞運(yùn)會(huì)，是走進(jìn)了傳統(tǒng)體育的大型賽事，在這個(gè)舞臺(tái)上弘揚(yáng)電競(jìng)的體育精神。但是，在公眾認(rèn)知層面，對(duì)于電子競(jìng)技和電子游戲，依然存在非常大的困惑，大家心里是不是有這樣的疑問(wèn)，電子競(jìng)技和電子游戲到底有什么區(qū)別？我們是在打游戲還是在打電競(jìng)？

這會(huì)帶來(lái)兩個(gè)很重要的問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題，我們?nèi)绾螀^(qū)別電子競(jìng)技和電子游戲？第二個(gè)問(wèn)題，我們對(duì)待電子競(jìng)技和電子游戲，應(yīng)該以什么樣的方式和態(tài)度？有什么區(qū)別？接下來(lái)希望大家能帶著這兩個(gè)問(wèn)題理解我接下來(lái)的分享。

電子競(jìng)技和電子游戲定義上的區(qū)別

電子游戲又稱(chēng)電玩游戲，是指所有依托于電子設(shè)備平臺(tái)運(yùn)行的交互游戲，狹義上可以說(shuō)它是一個(gè)視頻游戲。所以，從定義上來(lái)說(shuō)電子游戲更多是針對(duì)娛樂(lè)項(xiàng)目，打游戲，是在進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。

電子競(jìng)技的定義就會(huì)比電子游戲更加細(xì)致，它是電子游戲比賽達(dá)到“競(jìng)技”層面的體育項(xiàng)目。電子競(jìng)技是將電子設(shè)備作為運(yùn)動(dòng)器械，進(jìn)行人與人之間智力和體力結(jié)合的比拼。通過(guò)電子競(jìng)技，我們可以鍛煉和提高參與者的思維能力、反應(yīng)能力、四肢協(xié)調(diào)能力和意志力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，在職業(yè)電競(jìng)里面，對(duì)于體力也有非常高的要求。

在這里我們要特別注意第一句話(huà)：電子競(jìng)技是電子游戲比賽達(dá)到“競(jìng)技”層面的體育項(xiàng)目。兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，第一是電子游戲比賽，第二是競(jìng)技層面，這句話(huà)，在前幾年是沒(méi)有的，是這幾年新加進(jìn)來(lái)的，這是一個(gè)非常大的進(jìn)步，接下來(lái)我們會(huì)反復(fù)提到這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

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我們?nèi)绾卫斫狻案?jìng)技層面”這四個(gè)字？我們可以先去以“競(jìng)技體育”的定義做參考，尤其是在當(dāng)前的時(shí)代語(yǔ)境下面，公眾對(duì)電子競(jìng)技和電子游戲存在較大困惑的情況下，我們用競(jìng)技體育的內(nèi)涵去解讀電子競(jìng)技，有著非常積極的正向引導(dǎo)意義。

競(jìng)技體育是將體育競(jìng)賽作為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。這些都和電子競(jìng)技有相通的地方，但是和電子游戲相差非常非常遠(yuǎn)。

競(jìng)技體育擁有以下六大基本特點(diǎn)：

1

競(jìng)爭(zhēng)性

競(jìng)技體育中的“競(jìng)”，是指比賽和競(jìng)爭(zhēng)，“技”是指運(yùn)動(dòng)技藝。運(yùn)動(dòng)員參加比賽的能力，我們稱(chēng)它為競(jìng)技能力。因此，競(jìng)技體育可以簡(jiǎn)單的理解為：比較競(jìng)技水平高低的體育活動(dòng)，也就是我們常說(shuō)的“有輸贏”。

激烈的競(jìng)爭(zhēng)性是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)的特點(diǎn)之一。我們可以想象一下，電競(jìng)的職業(yè)比賽，可能大家都很關(guān)注KPL和LPL，電競(jìng)的職業(yè)比賽和我們自己打一場(chǎng)排位賽，在競(jìng)爭(zhēng)性上面的區(qū)別，所以從這個(gè)角度區(qū)分我們的游戲行為是屬于電子競(jìng)技還是電子游戲。

并且所有競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的參與者總是力求最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最終戰(zhàn)勝對(duì)手，這個(gè)角度也是區(qū)分電子競(jìng)技和電子游戲很關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)。我們?cè)趨⑴c游戲的行為中，有沒(méi)有最大限度地發(fā)揮和訓(xùn)練自己的潛能？如果有，我們就是在以競(jìng)技體育的屬性訓(xùn)練自己，他是勵(lì)志的、是促進(jìn)人不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的。如果沒(méi)有，那我們就是在以一個(gè)輕松娛樂(lè)的屬性打游戲，那就是在玩，不是在參與電子競(jìng)技。

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2

規(guī)范性

主要有兩個(gè)方面，一個(gè)是競(jìng)技能力訓(xùn)練的規(guī)范性：競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要求運(yùn)動(dòng)員必須具有高度完美的技藝，否則難以取得比賽的勝利。高度的技藝性，是競(jìng)技體育賴(lài)以生存的基礎(chǔ)。但高度的技藝，它的基礎(chǔ)是對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、各種訓(xùn)練和行為的規(guī)范性要求，這是有完整的一套規(guī)范和系統(tǒng)。那我們平時(shí)和朋友們開(kāi)個(gè)黑、打個(gè)排位，隨口的抱怨和隨意的技戰(zhàn)術(shù)行為等經(jīng)常性出現(xiàn)，我們?nèi)ハ胂笠幌逻@個(gè)畫(huà)面，它符合競(jìng)技能力訓(xùn)練的要求嗎？它一定是不符合的，所以這就是打游戲，這是在玩，不是參與競(jìng)技體育。

另一個(gè)是賽事管理的規(guī)范性：包括競(jìng)賽規(guī)則、競(jìng)賽規(guī)程和制約機(jī)制的規(guī)范性，還有競(jìng)技體育管理的規(guī)范性等。這是對(duì)賽事活動(dòng)區(qū)分它是屬于電子競(jìng)技活動(dòng)還是屬于電子游戲活動(dòng)。

3

公平性

競(jìng)技體育中的競(jìng)爭(zhēng)要在高度公平的條件下進(jìn)行，即合情合理，不偏袒任何參賽者。從這個(gè)角度看，我們?cè)陔娮佑螒蛑械母鞣N充值行為，對(duì)于參與電子競(jìng)技沒(méi)有意義也沒(méi)有價(jià)值，因?yàn)檎嬲碾娮痈?jìng)技比賽是會(huì)確保公平性的，所以我們?cè)诟鞣N場(chǎng)合都會(huì)倡導(dǎo)大家，在游戲里面要理性消費(fèi)。

4

集群性

競(jìng)技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須要有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與，才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。集群性還表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員或者運(yùn)動(dòng)隊(duì)與其他個(gè)人或集體的關(guān)系，比如我參與的隊(duì)員和教練員、科研人員、管理人員的關(guān)系，和裁判員、和粉絲和觀眾等人員的關(guān)系。

所以說(shuō)，競(jìng)技體育是由很大的群落系統(tǒng)參與的社會(huì)行為。它不是關(guān)起門(mén)來(lái)幾個(gè)人在網(wǎng)上組織個(gè)游戲就叫競(jìng)技體育，再?gòu)倪@個(gè)角度，思考我們平時(shí)開(kāi)黑打個(gè)排位，能算電子競(jìng)技嗎？相信每個(gè)人心里都會(huì)有答案。

競(jìng)技體育還有公開(kāi)性和觀賞性，比較容易理解，這里我們就不做展開(kāi)了。

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所以從競(jìng)技體育的定義和特點(diǎn)可以看出來(lái)，競(jìng)技體育是有門(mén)檻的，而且是非常高的門(mén)檻，那我們?cè)倩氐诫娮痈?jìng)技的定義里面，電子競(jìng)技是電子游戲比賽達(dá)到競(jìng)技層面的體育項(xiàng)目，那競(jìng)技層面也有相當(dāng)高的門(mén)檻，達(dá)到了競(jìng)技層面，具備了較強(qiáng)的競(jìng)技屬性，我們才可以說(shuō)是在進(jìn)行電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有達(dá)到，那就不叫電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，那還是電子游戲的范疇。

電子競(jìng)技和電子游戲訓(xùn)練模式上的區(qū)別

下面我們從訓(xùn)練模式上進(jìn)行區(qū)分，在電子競(jìng)技里面有一句話(huà)：“電子競(jìng)技，菜是原罪”。如何從菜鳥(niǎo)變成高手，有一套嚴(yán)格的訓(xùn)練模式，它能夠讓人在多個(gè)維度獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步，突破和超越自己。

談到訓(xùn)練模式，一定會(huì)提到優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型，就是我們口頭常說(shuō)的冠軍模型。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型有著許多共同的特征，這個(gè)模型，不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員確定競(jìng)技能力的訓(xùn)練目標(biāo)，提供標(biāo)準(zhǔn)的參照系，又對(duì)運(yùn)動(dòng)員早期選材和基礎(chǔ)訓(xùn)練起到長(zhǎng)期導(dǎo)向的作用。

但是很遺憾，因?yàn)殡娮痈?jìng)技太新了，它是非常新的賽道和行業(yè)，所以?xún)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力模型在電子競(jìng)技的領(lǐng)域里是非常欠缺的，針對(duì)不同的電子競(jìng)技項(xiàng)目，目前還是缺少一個(gè)相對(duì)科學(xué)化的優(yōu)秀選手的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型。

這個(gè)也是造成公眾對(duì)于電子競(jìng)技和電子游戲在認(rèn)知上區(qū)分不清的主要原因之一，不清楚優(yōu)秀的電競(jìng)職業(yè)選手和大眾業(yè)余選手它的具體區(qū)別在什么地方，對(duì)于電子競(jìng)技的門(mén)檻缺少具像化的認(rèn)知，對(duì)業(yè)余和專(zhuān)業(yè)的界限認(rèn)知模糊。所以這個(gè)問(wèn)題，算是對(duì)業(yè)界提出了一個(gè)挑戰(zhàn)，需要大家來(lái)一起共同去完善，這方面也是我們健康電競(jìng)中心當(dāng)前的重點(diǎn)研究領(lǐng)域。

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了解了冠軍模型，我們?cè)倏匆幌逻\(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力模型：依據(jù)競(jìng)技能力各組成要素之間相互聯(lián)系、相互作用方式的具體特性與功能，建立的反映競(jìng)技能力構(gòu)成共性的模型。

所以什么叫模型？模型都是有通用性和共性的，在模型通用性和共性的下面，競(jìng)技能力的模型是有共性的，那競(jìng)技能力又是什么呢？又有哪些能力組成的呢？競(jìng)技能力，是指運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由不同表現(xiàn)形式和不同作用的技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能、心理能力以及體能，這五個(gè)方面共同表現(xiàn)于專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技的過(guò)程之中。

我們了解了競(jìng)技能力的構(gòu)成要素，了解了競(jìng)技能力模型，梳理出對(duì)于冠軍模型有一定的概念，在此基礎(chǔ)上，我們才能開(kāi)發(fā)出系統(tǒng)性、科學(xué)化的訓(xùn)練模式，我們的訓(xùn)練才能夠得以踏上規(guī)范化的臺(tái)階。

所以從這個(gè)邏輯里面，我們可以看到，大眾業(yè)余電競(jìng)愛(ài)好者，他們參與電子游戲訓(xùn)練的行為，離競(jìng)技體育的訓(xùn)練模式，相差是非常大的，他們的游戲行為，很難說(shuō)是電競(jìng)行為，更不能拿別人的電競(jìng)行為套在自己身上，不能說(shuō)亞運(yùn)會(huì)上看到我們電競(jìng)選手在打比賽，也說(shuō)自己打個(gè)比賽，也跟家里說(shuō)在打電競(jìng)，這個(gè)不是的，我們就是在打游戲，就是在玩。

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為了讓大家理解訓(xùn)練模式的復(fù)雜性和科學(xué)性，也為了讓大家更清晰的了解我們平時(shí)參與電子游戲的行為和競(jìng)技體育訓(xùn)練模式的差距，我們簡(jiǎn)單了解以下內(nèi)容。

一個(gè)是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員科學(xué)化訓(xùn)練服務(wù)模型，這個(gè)模型是從項(xiàng)目需求、比較選手的個(gè)體差異、設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)、制定選手個(gè)性化訓(xùn)練策略、對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控和監(jiān)督、根據(jù)得出的訓(xùn)練數(shù)據(jù)再修正訓(xùn)練需求等等，一個(gè)循環(huán)下來(lái)，每一個(gè)環(huán)節(jié)，都需要專(zhuān)業(yè)和細(xì)致的工作，這也就是我們常說(shuō)的國(guó)家隊(duì)拿金牌，后面是有一個(gè)保障團(tuán)隊(duì)在做這個(gè)工作。這項(xiàng)工作不是某一個(gè)人就能完成的。所以從這個(gè)里面能看到我們平時(shí)的游戲行為和科學(xué)訓(xùn)練的距離，我們又怎么能那么自信的跟別人說(shuō)，我們是在打電競(jìng)呢！

選手競(jìng)技能力訓(xùn)練金字塔模型。圖片來(lái)源：作者

關(guān)于選手競(jìng)技能力訓(xùn)練的金字塔模型，這個(gè)模型在競(jìng)技體育中具備非常廣泛的通用性，也是一個(gè)選手想讓自己成為冠軍選手，需要具備的各方面的能力要素：強(qiáng)大的心理、對(duì)項(xiàng)目理解足夠的洞察和知識(shí)即閱讀比賽的能力、高超的技戰(zhàn)術(shù)能力、保持賽訓(xùn)專(zhuān)注所必須的健康、面對(duì)身體疲勞和心理疲勞的快速恢復(fù)能力。

由此，我們平時(shí)的游戲行為，有沒(méi)有對(duì)照這些必要能力去進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練？如果沒(méi)有，那我們?cè)趺凑f(shuō)我們?cè)谧畲蠡陌l(fā)揮和訓(xùn)練自己的潛能？我們又怎么能說(shuō)我們是在進(jìn)行競(jìng)技體育訓(xùn)練，我們又怎么說(shuō)是在進(jìn)行電子競(jìng)技訓(xùn)練呢？因?yàn)槲覀兙褪窃诖蛞粓?chǎng)游戲而已。

所以我們從這兩個(gè)里面可以看出，我們認(rèn)識(shí)到我們的行為就是游戲行為時(shí)，我們就應(yīng)該以游戲的方式去對(duì)待它，而不是把電競(jìng)拿過(guò)來(lái)當(dāng)成一個(gè)借口。當(dāng)然，如果我們想讓自己的游戲行為轉(zhuǎn)變?yōu)殡姼?jìng)行為，那就要拿出足夠的刻苦和努力，要對(duì)照剛才我們說(shuō)過(guò)的那幾個(gè)訓(xùn)練模式，科學(xué)化的訓(xùn)練，我們對(duì)照優(yōu)秀選手所需要的能力，去挑戰(zhàn)和超越自己，那才叫電競(jìng)。

我們看這張圖，對(duì)理解專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練模式和選材有一定幫助。

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這張圖首先能反映選手先天遺傳和后天訓(xùn)練的關(guān)系。縱軸代表了六個(gè)“天賦迥異”的選手，橫軸代表了每名選手的競(jìng)技水平。先天遺傳在一定程度上決定了每個(gè)人的起點(diǎn)和上限。從選手a到選手f，我們看到每名選手的起點(diǎn)都參差不齊，先天遺傳的上限逐一遞減，我們用綠色的豎條進(jìn)行了標(biāo)注。

請(qǐng)問(wèn)大家，你們覺(jué)得這六個(gè)選手最終所能達(dá)到的先天遺傳給他預(yù)設(shè)好的天花板嗎？或者說(shuō)，他們六個(gè)人的最終排名會(huì)和他們先天遺傳的天花板一致嗎？未必。我們看選手b和選手c，同樣都可以算作天賦型選手，明顯看到c的起點(diǎn)要比b高，但c的天花板會(huì)比b低。但是兩個(gè)人在經(jīng)歷了一段時(shí)間訓(xùn)練后，c雖然未達(dá)到自身遺傳的天花板，但是卻能夠超過(guò)b取得更高的競(jìng)技水平，說(shuō)明c的訓(xùn)練更刻苦、更科學(xué)、更系統(tǒng)。

我們?cè)倏催x手d，選手d依舊系統(tǒng)努力訓(xùn)練，但也終究止步于自己的天花板，取得了和天賦選手b同樣的成績(jī)。這就是最終能導(dǎo)致逆襲和顛覆式結(jié)果的原因，后天針對(duì)性的刻意練習(xí)。相比之下f就沒(méi)這么幸運(yùn)了，先天的天賦并不高，后天訓(xùn)練又不系統(tǒng)，再加上不努力，他雖然有希望達(dá)到高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)閾值的門(mén)檻，但最終也只是停留在了自身天賦水平五分之四的位置。

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這里可以給大家再舉一個(gè)例子，也是我們運(yùn)用的一個(gè)訓(xùn)練模式。

由競(jìng)技能力模型延伸出電競(jìng)選手職業(yè)素養(yǎng)，因?yàn)槁殬I(yè)素養(yǎng)要比競(jìng)技能力模型覆蓋的范圍更寬，在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們?cè)谝粋€(gè)職業(yè)隊(duì)做了一個(gè)連續(xù)四年的實(shí)踐，這里面包括了選手基本素養(yǎng)、競(jìng)技素養(yǎng)、高標(biāo)準(zhǔn)自我要求、個(gè)人修養(yǎng)和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)、職業(yè)道德，一共五個(gè)模塊，每個(gè)模塊都是由若干個(gè)子能力項(xiàng)或者要求共同組成。

在戰(zhàn)隊(duì)日常的訓(xùn)練和管理中，我們會(huì)要求每一個(gè)選手，對(duì)照這5個(gè)模塊下的要求，各自做針對(duì)性的訓(xùn)練，做反復(fù)的錘煉，教練帶著，管理和領(lǐng)隊(duì)經(jīng)常去做一些反思，在這種情況下，我們選手的競(jìng)技能力水平和綜合素質(zhì)才能一步一步往前走，最終才能達(dá)到一個(gè)優(yōu)秀選手和運(yùn)動(dòng)員所能具備的基礎(chǔ)能力。

大眾電競(jìng)愛(ài)好者的訓(xùn)練模式和參與游戲的方式和這種職業(yè)性的電競(jìng)，和專(zhuān)業(yè)性的電競(jìng)和專(zhuān)業(yè)競(jìng)技體育差別是很大的，所以這個(gè)是我們說(shuō)的從訓(xùn)練模式上我們?nèi)^(qū)分電競(jìng)愛(ài)好者的行為是不是屬于電競(jìng)行為，如果不是，我們就說(shuō)它不符合競(jìng)技體育規(guī)范化訓(xùn)練的要求，那它就不是電競(jìng)行為，只是一個(gè)游戲行為，或者說(shuō)我們只是在參與一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)。

以上是我們從幾個(gè)不同的角度，電子競(jìng)技的定義、從訓(xùn)練模式和大家分享了競(jìng)技體育的訓(xùn)練模式的概念，這個(gè)在電子競(jìng)技里面也是同樣適用的。在這里，我更想讓大家意識(shí)到，當(dāng)我們說(shuō)起電子競(jìng)技時(shí)，我們一定要能夠意識(shí)到“競(jìng)技”兩個(gè)字背后的意義和內(nèi)涵，這是游戲行為遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法比擬的。這才是競(jìng)技體育的魅力，才是電子競(jìng)技的魅力，和我們很多的理解是不一樣的。

如何區(qū)別對(duì)待電子競(jìng)技和電子游戲？

首先電子競(jìng)技，電子競(jìng)技，是一項(xiàng)擁有強(qiáng)競(jìng)技屬性的體育項(xiàng)目，我們要以競(jìng)技體育屬性的態(tài)度和方式參與電子競(jìng)技，以符合競(jìng)技體育標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練模式訓(xùn)練自己，不斷突破和超越。

電子游戲就是一項(xiàng)娛樂(lè)休閑活動(dòng)，我們要以參與一項(xiàng)娛樂(lè)休閑活動(dòng)的態(tài)度和方式，有節(jié)制、有理性的參與，適可而止，畢竟這只是娛樂(lè)一下、放松一下、休閑一下而已，我們更不能說(shuō)，看到別人在比賽場(chǎng)上，把別人的電競(jìng)行為套在自己的身上，說(shuō)我們?cè)诖螂姼?jìng)，給自己的游戲行為套上一層外衣，這種更不科學(xué)。

圖片來(lái)源：新華網(wǎng)

所以我們相對(duì)清晰地知道電子競(jìng)技和電子游戲的區(qū)別，我們?cè)撛趺礃右砸粋€(gè)正確的態(tài)度和方式去對(duì)待它了，在今天分享的最后，我也提兩條建議。

第一條建議是針對(duì)大多數(shù)家長(zhǎng)或者電競(jìng)愛(ài)好者，他們很難接觸到職業(yè)電競(jìng)或者說(shuō)專(zhuān)業(yè)電競(jìng)，也就很難接觸到電競(jìng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。所以在這個(gè)時(shí)候，他們的行為大概率是電子游戲行為，我們建議按照對(duì)待游戲的態(tài)度和方式參與，符合國(guó)家政策的一些規(guī)定和要求。但同時(shí)，可以盡量參照競(jìng)技體育的方式對(duì)照訓(xùn)練，并提升自己，可以去降低電子游戲的負(fù)面影響。

第二個(gè)建議是給到業(yè)界作參考的，因?yàn)殡娮痈?jìng)技是很新的一個(gè)項(xiàng)目，很新的一條賽道，很多東西沒(méi)有完善，所以希望業(yè)界能夠一起增加電競(jìng)作為競(jìng)技體育屬性的內(nèi)容輸出和供給，這樣才能讓公眾更便捷、更清晰的認(rèn)知電子競(jìng)技和電子游戲的區(qū)別，做好區(qū)分和對(duì)待，為這個(gè)行業(yè)的健康發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

策劃制作

作者丨錢(qián) 鶴 北大體育教研部健康電競(jìng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展中心執(zhí)行主任

原標(biāo)題：《電子競(jìng)技是“玩物喪志”嗎？普通玩家和電競(jìng)選手的區(qū)別是什么？》

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