秋季補(bǔ)鈣追高??這16道營(yíng)養(yǎng)餐一定不能錯(cuò)過(guò)
春秋是孩子追高長(zhǎng)個(gè)兒“黃金期”，想要孩子長(zhǎng)得高，除了睡眠和運(yùn)動(dòng)外，飲食也非常重要??今天橙子?jì)寢尵徒o大家分享16款，我壓箱底的長(zhǎng)高食譜，希望所有的孩子都能個(gè)子高高！身體棒棒！老規(guī)矩，干貨多多，先后看～

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1??芹菜炒牛肉
2??南瓜蒸排骨
3??蘆筍炒牛肉
4??荷塘小炒
5??菠菜豬肝湯
6??鯽魚(yú)豆腐湯
7??鮮貝冬瓜湯
8??白菜豆腐湯
9??紫菜蝦仁湯
海米冬瓜湯
1??1??海帶排骨湯
1??2??番茄龍利魚(yú)
1??3??西葫蘆炒蛋
1??4??菠菜雞蛋餅
1??5??蝦仁蒸蛋
1??6??番茄炒花菜
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具體需要的食材和做法，都已在圖中具體標(biāo)出，寶爸寶媽照做即可！趕緊行動(dòng)起來(lái)，為寶寶“長(zhǎng)高”加油助力！

??我是橙子?jì)寢專(zhuān)瑢?zhuān)注科學(xué)育兒，更多育兒干貨見(jiàn)主頁(yè)分享！

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