現(xiàn)在很多青少年正處于身體發(fā)育的特定時期，此時的知識和生活經(jīng)驗相對起來不是很充足，很有可能就會出現(xiàn)心理不健康的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)的話就應(yīng)該及時糾正才行，以免惹來更大的麻煩。那么心理不健康的表現(xiàn)有哪些呢？下面跟小編一起來了解下吧。

　　操作方法

　　01

　　憂郁，很多青少年會由于各式各樣的原因，很有可能就會出現(xiàn)愁眉苦臉或者悶悶不熱等現(xiàn)象，如果長期都處于這種憂郁的狀態(tài)之中，很有可能就代表心理不健康，此時更加應(yīng)該特別重視才行。

　　02

　　殘暴，如今很多青少年都是由于一點很小的事情都會覺得非常不愉快，然后就無論對誰就發(fā)泄，或者選擇直接戲弄別人，還會覺得是件非常開心的事情，一直都對別人表現(xiàn)出冷嘲熱諷，一點溫暖都沒有。

　　03

　　狹隘，如果青少年一直都有斤斤計劃的習(xí)慣，或者心胸特別狹隘，不管什么事情都以我為中心，從來都不會去理解別人，并且對于一點點小事情都會耿耿于懷，而且還非常喜歡愛鉆牛角尖，其實這種也能說是心理不健康的表現(xiàn)。

　　04

　　敏感，這里敏感所指的就是出現(xiàn)神經(jīng)過敏的現(xiàn)象，而且無論一點很小的事情都會有多疑的現(xiàn)象，經(jīng)常會把別人無意中說的話當(dāng)成諷刺，認(rèn)為這是對自己的不尊重，從而還會變得喜怒無常，更重要的是情緒變動非常大。

　　05

　　嫉妒，相信很多朋友對于嫉妒都比較熟悉，一般來說就是看到別人不管什么都比自己好，然后就會覺得心里特別不舒服，還會表現(xiàn)出不自然的現(xiàn)象，甚至還會對對方產(chǎn)生出很大的敵意，更加會有出現(xiàn)打擊的手段等，從而來表現(xiàn)內(nèi)心的嫉妒。

　　06

　　自卑，如果青少年一直都沒有任何的信心，認(rèn)為自己不管做什么都比不上別人，無論在生活或者學(xué)習(xí)上，都會覺得抬不起頭來。其實這種自卑的情緒比較嚴(yán)重的話，就會讓自己對任何的事情沒有情緒，而且還會有嚴(yán)重的壓抑感。

　　07

　　驚恐，這里的驚恐的表現(xiàn)就是對周邊的環(huán)境和事情都會出現(xiàn)很大的驚恐感，就像特別怕黑暗和鬼怪等，一般輕度的話就會覺得手一直都在發(fā)抖，心跳也特別快，情況嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)失眠和多夢等情況。

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