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餓肚子能瘦下來嗎

2023年3月27日

曹啟富主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

中日友好醫(yī)院

三甲 | 全國第29

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

餓肚子一般能瘦下來，但有可能會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響，所以并不建議采取。

餓肚子通常能夠減少脂肪以及熱量的攝入，并且還能夠消耗體內(nèi)的熱量，從而可以使身體瘦下來，但只是暫時(shí)性的，另外長時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)，有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，還有可能會(huì)增加患上胃炎以及胃潰瘍的幾率，也有可能會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，從而會(huì)影響身體健康，另外在后期也有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，因此餓肚子減肥方法是不可取的。

在減肥時(shí)需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，還需要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，太胖時(shí)可以通過抽脂手術(shù)的方法減肥，但需要選擇正規(guī)美容整形醫(yī)院。

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