很多人在確診為糖尿病以后，都會(huì)積極的采取有效的措施穩(wěn)定血糖，患者一般會(huì)選擇綜合治療的方式，除了規(guī)律的應(yīng)用藥物以外，還會(huì)對飲食進(jìn)行調(diào)整，以及配合適度的運(yùn)動(dòng)，通過這些方式來控制血糖。

其實(shí)很多患者不了解的是，當(dāng)體內(nèi)缺乏一些元素時(shí)也會(huì)引起血糖的波動(dòng)，對于病情的穩(wěn)定是非常不利的，所以糖尿病的患者在控制血糖期間還要保證這些元素的充足，這樣才能更好的控制病情。

糖尿病的患者需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)元素呢？

1、鎂元素

多數(shù)糖尿病的患者體內(nèi)維持鎂元素的方面都會(huì)存在一定的問題，因?yàn)殡S著體內(nèi)血糖水平的不斷升高，體內(nèi)的鎂元素會(huì)隨著尿液被排出體外，當(dāng)體內(nèi)的鎂元素含量過低時(shí)，調(diào)節(jié)葡糖糖水平的功能也會(huì)隨之下降。

所以糖尿病的患者平時(shí)還要適當(dāng)多吃一些富含鎂元素的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、糙米等。

2、鋅元素

對于糖尿病的患者來說，鋅元素也是體內(nèi)不可缺少的一種營養(yǎng)元素，隨著體內(nèi)血糖不斷的上升，鋅元素會(huì)通過尿液的形式被排出體外。

而鋅元素能夠幫助調(diào)節(jié)糖尿病患者血液中葡萄糖的含量，當(dāng)患者體內(nèi)缺乏鋅元素時(shí)，血糖也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，而當(dāng)血糖持續(xù)升高時(shí)就會(huì)增加發(fā)生并發(fā)癥的幾率。

3、肉堿

肉堿是氨基酸的一種，這種物質(zhì)能夠阻止身體利用脂肪產(chǎn)生能量，進(jìn)而就可以避免糖尿病的患者出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒的情況。

所以糖尿病的患者日?？梢赃m當(dāng)多攝入一些富含肉堿的食物，如海鮮、豬肉、雞肉等。

4、鉻元素

根據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，鉻元素對降低血糖具有很好的作用，當(dāng)糖尿病的患者體內(nèi)鉻元素的水平正常時(shí)，患者體內(nèi)葡萄糖耐量能夠得到很好的改善，進(jìn)而就可以起到降低血糖的功效，另外這種元素還能夠起到降低甘油三酯和膽固醇的作用。

所以糖尿病的患者日?？梢赃m當(dāng)攝入富含鉻元素的食物，如蝦、粗糧、糙米等，體內(nèi)補(bǔ)充足夠的鉻元素，當(dāng)患者進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候可以被自然的釋放出來。

因此對于糖尿病的患者來說，想要保證體內(nèi)有充足的鉻元素，平時(shí)就要多補(bǔ)充含鉻元素的食物還要多運(yùn)動(dòng)。

5、維生素d

維生素d不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，還可以幫助糖尿病的患者調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖的水平，起到降低血糖的作用；

所以糖尿病的患者日常還要適當(dāng)多吃富含維生素d的食物，如雞蛋、牛奶、豆奶等。

由此可知，患有糖尿病以后，患者在控制血糖期間還要注意適當(dāng)補(bǔ)充上文提到的這些營養(yǎng)元素；

這些元素對于穩(wěn)定血糖是很有幫助的，患者要了解自己體內(nèi)缺乏哪些元素，并且及時(shí)補(bǔ)充這些元素，平時(shí)可以適當(dāng)多吃富含這些元素的食物，這樣才能更好的穩(wěn)定血糖。

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