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寒濕體質(zhì)怎么減肥快？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 03:00

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寒濕體質(zhì)怎么減肥快？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

我屬于自打小就胖的體質(zhì)，長大后嘗試了很多的方法減肥都沒什么效果，后來我聽我同學(xué)說個(gè)人的體質(zhì)不同減肥方法就會(huì)不同，寒濕體質(zhì)怎么減肥快？

補(bǔ)充說明：寒濕體質(zhì)怎么減肥快？

2020-01-19 17:24

減肥肥胖利尿紅豆生姜

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精選回答(2)

呂正金副主任醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院三甲

擅長：擅長冠心病，慢阻肺，腦供血不足，眩暈，中風(fēng)，糖尿病等疾病的中醫(yī)治療。

提問

寒濕體質(zhì)人群主要是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣和寒氣集聚，從而導(dǎo)致新陳代謝降低，最終引起肥胖，與飲食和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。建議首先宜選擇利尿祛濕的食物，因此早餐宜食用紅豆薏米粥，其次是選擇驅(qū)寒補(bǔ)血的食物，因此每天宜用生姜、玫瑰花、枸杞和紅棗泡水飲用。

2020-02-18 20:48

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陳小芹醫(yī)師西峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院

擅長：各種慢性疾病的臨床營養(yǎng)學(xué)治療，呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ绺忻埃璺?，氣管炎，扁桃體炎），心血管系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，兒科疾病，高血壓，糖尿病的護(hù)理及健康教育。

提問

寒濕體質(zhì)的人想要減肥，最主要的就是糾正寒濕體質(zhì)，去除體內(nèi)多余的寒濕，建議堅(jiān)持服用附子理中丸和金匱腎氣來進(jìn)行調(diào)理。另外平時(shí)要注意盡量避免吃寒涼的食物，多吃一些溫?zé)嵝允称?，比如說牛羊肉，辣椒大蒜，蔥姜等。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，達(dá)到健康減肥的效果。

2020-02-24 20:58

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疾病百科

?肥胖（脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時(shí)稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運(yùn)動(dòng)員肌肉特別發(fā)達(dá)、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進(jìn)食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(duì)(㎏)/身高(㎡)〕計(jì)算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標(biāo)準(zhǔn)為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細(xì)胞瘤：又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細(xì)胞瘤：又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細(xì)胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤：又稱胰島B細(xì)胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲(chǔ)留性肥胖癥。 3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進(jìn)而招致肥胖癥。

可能疾?。?家族性混合型高脂血癥痛風(fēng)性心肌病肢端肥大癥性心肌病肥胖性心肌病

常見檢查：

就診科室：內(nèi)科

適用藥品

奧利司他膠囊用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。

貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊減肥

格列美脲片用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。

輕身減肥膠囊輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

糖尿病 2型糖尿病單純性肥胖肥胖

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健康問答

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