寒濕體質(zhì)怎么減肥

2020-04-01 03:06:16 ?

寒濕體質(zhì)怎么減肥

寒濕體質(zhì)一般可以通過有氧運(yùn)動減肥，也可以通過飲食調(diào)整、口服藥物等方法達(dá)到祛濕減肥的效果。寒濕體質(zhì)容易引起運(yùn)化失調(diào)，不能正常運(yùn)化食物和水分，從而會導(dǎo)致皮下脂肪堆積，容易出現(xiàn)肥胖體型。首先需要排除體內(nèi)濕氣，然后通過控制飲食、有氧運(yùn)動等方法促進(jìn)脂肪燃燒達(dá)到減肥瘦身的效果。

2020-04-02 03:16:15

您好，根據(jù)您的問題描述，寒濕體質(zhì)的人因?yàn)轶w內(nèi)濕氣很容易水腫，如果身體濕重的話，說明身體偏虛，身體陽虛的人，本身就會比較胖，也比較容易胖，這主要是因?yàn)樯眢w五臟虛導(dǎo)致人消化不良，建議你先調(diào)理五臟，補(bǔ)陽氣，到時(shí)候就會自然瘦下來。

2020-03-30 09:34:50

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