教師如何維護(hù)心理健康
建一個(gè)幸福和諧的家庭。美滿的家庭,幸福的婚姻,能促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展,能在個(gè)體遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助,緩解個(gè)體的心理壓力。 總之:二十一世紀(jì)就是以健康為中心?!皟蓚€(gè)基本點(diǎn)”,所以說糊涂一點(diǎn),瀟灑一點(diǎn),度量大一些,風(fēng)格高一些,站得高望得遠(yuǎn)一些,這樣處人處事多好啊?!叭笞黠L(fēng)”:助人為樂、知足常樂、自得其樂,永保快樂?!鞍隧?xiàng)注意”,四大基石,四個(gè)最好。四大基石:合理八項(xiàng)注意膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。四個(gè)最好:最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧靜,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
師德與教師心理調(diào)適
作者: 斗桑太(小學(xué)數(shù)學(xué) 青海海南小學(xué)數(shù)學(xué)六班 ) 評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù): 4 / 34 發(fā)表日期:
2012-09-26 09:34:54
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師德與教師心理調(diào)適
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