6款即食魔芋升糖測評，生酮期也能吃的主食
低卡又飽腹？多吃幾碗也不慌？說的不就是魔芋嘛。
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眾所周知，魔芋是減脂期的解饞神器。但是這份獨特的口感并非所有人都能接受，有人覺得它有一股子堿味，有人覺得除了放在火鍋里其它都不香。
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不過那是以前了，如今魔芋也漸漸追上了現(xiàn)代人的步伐，推出了一系列紅燒牛肉味，老壇酸菜味……那么這些加了料的魔芋會影響我們的減脂大業(yè)嗎？
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為了解答大家的疑惑，本饞咬咬牙再一次奉獻出了手指和胃，對公司公認好吃的6款即食魔芋進行升糖測評。
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??本次測試結果根據(jù)升糖指數(shù)從高到低排列如下：
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1?NO.6宏派紅燒牛肉魔芋面
每包約24卡
主要成分：水、魔芋精粉、南瓜粉
血糖上升0.7
看了看配料表，加了南瓜粉，怪不得這幾款里面升糖最高了。魔芋Q彈爽滑，容易入味，湯頭濃郁鮮美，真的可以假裝自己在吃方便面了~
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2?NO.5鯊魚菲特涼拌魔芋面
每包約17.9kcal，油醋包18kcal
血糖上升0.5
這款非常方便！根本不用煮，一頓飯大概3分鐘就能搞定~飽腹感可以持續(xù)3-4小時，減脂這件事突然變得容易堅持了~
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3?NO.4誠卡老壇酸菜魔芋面
每包約134kcal
血糖上升0.2
除了魔芋和方便面的口感差別，這款簡直完美復刻了統(tǒng)一老壇酸菜牛肉面！一口酸爽，二口酣暢，三口回味。
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4?NO.3怡力魔芋面
每包37kcal
血糖上升0.1
這款口感上非常接近傳統(tǒng)面條，涼拌汁是我用小米椒、蒜末、醬油、醋混合調制的，酸酸辣辣非常開胃~魔芋本身飽腹感就強，如果生酮期還是覺得餓，還可以加點黃瓜絲什么的~身邊幾位生酮親友都已當成代餐回購了~
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5?NO.2露康源豚骨魔芋面
每包大約68kcal
血糖下降0.7
血糖居然下降了！我本人也很意外，大概率是因為當天一大早就吃了，另外也有個人體質因素影響。思前想后，還是把它排在了第二。
有一說一，骨湯味比較濃郁，其它無功無過，熱量大約1/5根同重量香蕉，走些路就能消耗，還是值得入手~
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6?NO.1依戀濃香番茄魔芋面
每包約為50kcal
血糖下降0.1
血糖依舊有下降，不過波動并不是很大，影響因素大概和上面相同……
與上一款相比，這一款口感上就要好很多了，沒有那么脆彈，甚至有點接近江西米粉。完全沒有堿味！而且非?？桂I！生酮期也可考慮！
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大家想看哪些測評，可以留言告訴我們~呼聲高的先測起~

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