酸奶水果碗：減肥必備的美味搭配
減肥期間，最?lèi)?ài)的就是酸奶拌水果！這種吃法簡(jiǎn)直是神仙搭配。今天就來(lái)分享一下我的酸奶水果碗做法，簡(jiǎn)單又美味，絕對(duì)讓你愛(ài)不釋手！

材料準(zhǔn)備：
酸奶：我選擇的是簡(jiǎn)醇酸奶，口感細(xì)膩。
水果：紅心火龍果、香蕉、藍(lán)莓、圣女果等等，根據(jù)自己的喜好來(lái)搭配。

避雷區(qū)：
有些水果不太適合和酸奶一起拌，比如桃子、梨和芒果。這些水果會(huì)讓酸奶變得有點(diǎn)奇怪，所以盡量避免哦。

推薦組合：
蘋(píng)果+酸奶：蘋(píng)果的清香和酸奶的濃郁，簡(jiǎn)直是絕配！
香蕉+酸奶：香蕉的甜味和酸奶的酸味完美結(jié)合，口感超棒！
火龍果+酸奶：火龍果是通便小能手，搭配酸奶也非常好吃！

小貼士：
如果你還想增加飽腹感，可以加點(diǎn)燕麥。不過(guò)我個(gè)人更喜歡直接拌，簡(jiǎn)單又方便。

這個(gè)酸奶水果碗做法非常適合宿舍黨，方便快捷，既可以作為晚餐，也可以作為下午茶。既能減肥又能滿足味蕾，快來(lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

火候秘籍！廚房小白秒變大廚 烹飪是一門(mén)...全文

桂圓蜜餞甜心脾，養(yǎng)生小食悅心情 在這紛繁...全文

紅艷桃花：命中注定的情感磁場(chǎng)? 在命理學(xué)...全文

十二生肖女，誰(shuí)最讓男人欲罷不能？ 在浩...全文

兩道下飯菜！簡(jiǎn)單美味，超下飯 今天來(lái)分享...全文

鮑魚(yú)紅燒肉！軟糯入魂，香到飛起 家人們...全文

兒菜新吃法，嘎嘣脆爽口到停不下來(lái)！ 今天...全文

相關(guān)知識(shí)

懶人必備！堅(jiān)果酸奶碗的健康早餐搭配
減肥必備：水果酸奶搭配，一周輕松瘦五斤
低脂又美味！超模同款酸奶碗搭配指南
減脂期必備！酸奶碗的萬(wàn)能搭配公式
減脂必備?高顏值冰島酸奶碗合集｜美味
讓酸奶碗更健康美味的6種神奇搭配
【步驟圖】酸奶碗合集??減脂低卡酸奶搭配美味早餐的做法
美味酸奶搭配指南
酸奶加水果，減肥美容好搭檔！
7種酸奶水果搭配，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 酸奶水果碗：減肥必備的美味搭配 http://www.u1s5d6.cn/newsview1344468.html