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食物相生相克表大全圖片(100種食物搭配禁忌)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月03日 19:33

本篇文章給大家談談食物相生相克表大全圖片,以及100種食物搭配禁忌對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽:

1、水果相克表 2、哪些食物相生相克 3、食物相克禁忌表! 4、食物相生相克大全 5、食物的相生相克 6、食物相宜相克表

水果相克表

1、杏仁與栗子:扮伍引起胃疼。

杏仁與板栗相克。同食會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì),引起胃疼。

2、草莓與櫻桃:上火。

從營養(yǎng)學角度來說,草莓、知缺判櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火癥狀。

3、桔子與檸檬:會導致消化道潰瘍穿孔。

橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜搭改同時食用。

橘子與檸檬果酸要高于一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使?jié)兗又?。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發(fā)生潰瘍性胃穿孔。

4、哈蜜瓜與香蕉:導致腎衰。

各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據(jù)檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

擴展資料

水果含有有機酸和芳香物質(zhì),在促進食欲、幫助營養(yǎng)物質(zhì)吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調(diào),沒有營養(yǎng)損失問題。但水果中含有的礦物質(zhì)和維生素的數(shù)量遠遠小于蔬菜。

如果不吃蔬菜,只靠水果絕對不足以提供足夠的營養(yǎng)素。就維生素C的含量來說,廉價的白菜、蘿卜都比蘋果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的維生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

參考資料來源:人民網(wǎng)-吃水果有4大禁忌 什么水果別放在一起吃

哪些食物相生相克

1、柿子與土豆相克: 吃了土豆,人的胃里會產(chǎn)生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產(chǎn)生沉淀,既難消化,又不易排出。2、柿子不宜與含蛋白質(zhì)豐富的食物同食,容易引起腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀;3、柿子不宜與含鈣豐富的食物同食,容易產(chǎn)生結(jié)石;4、柿子:忌與蟹、水獺肉同食,同食腹痛、大瀉;忌與紅薯、酒同食。5、柿子忌番薯,食則患胃結(jié)石,多吃死亡(空肚多吃柿子,亦易患胃結(jié)石)。6、紅柿子忌棒冰,食則中毒。 解救:穿心蓮二兩煎水服。7、棗:不可與海鮮同食,否則令人腰腹疼痛;不可與蔥同食,否則令人臟腑不和,頭脹。8、紅棗忌魚,食則腰痛。9、紅棗忌蔥,食則傷五臟。10、綠豆忌榧子,食則死亡無解。11、蘋果:不宜與海味同食(海味與含有鞣酸的水果同吃,則易引起腹痛、惡心、嘔吐等)。 12、鴨梨:忌鵝肉、蟹;忌多吃;忌與油膩、冷熱之物雜食。13、梨與開水相克:吃梨喝開水,必致腹瀉。解救:吃氯霉素二片或吃土霉素二片。14、山楂、石榴、木瓜、葡萄:不宜與海鮮類、魚類同食;服人參者忌用;忌鐵器;忌和四環(huán)素同吃。15、山楂+胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。16、桃子:不宜與鱉肉、龜肉同食。17、桃子下燒酒:食則令人昏倒,多吃死亡。解救:牛黃丸三粒。18、芒果:忌與大蒜等辛物同食。19、柑子:忌與蟹同食。20、香蕉與芋頭相克: 同食會使胃不適,感覺脹痛。21、香蕉與芋頭相克:食則中毒。解救:吃桐油五錢。22、香蕉與地瓜相克: 同食會引起身體不適。23、李子和白蜜一起吃會破壞五臟的功能。24、李子與雀肉相克: 同食會引起中毒,可以用雞屎白治療。25、李子與雞肉:引起痢疾;26、李子與鴨蛋:引起中毒;27、銀杏(白果):嚴禁多吃,嬰兒吃10顆左右可致命,三、五歲小兒吃30~40顆可致命;不可與魚同吃,同食則產(chǎn)生不利于人體的生化反應,小兒尤忌。 28、杏仁+菱+豬肝:同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。29、杏仁與豬肉:引起腹痛; 30、杏仁與栗子相克: 同食會胃痛。31、杏:忌與小米同食,否則令人嘔瀉。32、橘冊頌子與蘿卜相克: 蘿卜食后體內(nèi)可產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)硫氰酸,阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子能加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。33、桔子:忌與蘿卜同食,同食誘發(fā)甲狀腺腫;忌與牛奶、蟹、蛤同食。34、檸檬+山楂+牛奶:同食影響胃腸的消化。35、石榴與土豆相克:引起中毒;36、石榴:服人參時忌用。37、石榴忌生蔥、大蒜,食則沒饑死亡。 解救:吃韭菜汁。38、栗子與鴨肉:引起中毒。 39、烏梅與豬肉:引起中毒。40、干梅與鰻魚:引起中毒。41、楊梅:忌生蔥;不宜與羊肚,鰻魚同食。42、楊梅忌鴨肉、羊肉,食則中毒。 解救:吃人乳。43、葡萄與開水相克:同食會引起腹瀉。食物篇1、籮卜:嚴禁與桔子同食,同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿卜同食;忌何首烏、地黃;服人參時忌食。 2、蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會誘發(fā),蘿卜與橘子相克:誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。3、蘿卜與何首烏相克:性寒滑。4、蘿卜與木耳相克:同食會得皮炎。5、人參忌蘿卜—同食積食滯氣。蘿卜與人參同食失去滋補作用6、胡蘿卜:不宜和西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃。最好單獨吃或和肉類烹調(diào)。 7、胡蘿卜與白蘿卜相克:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。8、甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋):不能與柿子香蕉同食,二者相聚會形成胃柿石,引起胃脹、腹痛、嘔吐,嚴重時可導致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同吃。9、芋頭與香蕉相克:同食會引起腹?jié)q,中毒。10、樹薯粉與麻油相克:同食會中毒。11、忌食發(fā)芽、綠皮、損傷的馬鈴薯,因其含有毒性的龍葵堿和白堊土堿。12、馬鈴薯(土豆)與香蕉相克:同食面部會生斑。13、土豆與西紅柿相克: 土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸。西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于 水的沉淀,從而導致食欲不佳,消化不良。14、土豆與石榴相克: 同食會引起中毒,可以用韭菜水解毒。15、土豆燒牛肉:由于這兩種食物所需的胃酸濃度不同,勢必會延長食物在胃中的滯留時間,從而造成胃部消化吸收的時間延長,加重胃腸負擔。16、何首烏與蒜相克: 同食會引起腹瀉。17、何首烏加蘿卜:性寒滑,脾胃虛寒、枯姿返便秘者忌食。18、南瓜與蝦相克:同食會引起痢疾。19、南瓜:不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣,兩補同時,令人腸胃氣壅。;不可與富含維生素c 的蔬菜、水果同食。維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。20、南瓜與羊肉同食會胸悶發(fā)脹。或會引起黃疸和腳氣病。21、南瓜+油菜: 維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。22、木瓜與油炸物相克:同食會下痢。23、金瓜與八寶丹相克:同食會中毒。24、西瓜與油炸物相克:同食會下痢。25、西瓜與八寶丹相克:同食會中毒。26、西瓜與油果子:發(fā)生嘔吐;金瓜與螃蟹同食會損傷腸胃27、香瓜:忌與蟹、田螺、油餅同吃 28、黃瓜:不宜和維生素c含量高的蔬菜如西紅柿、辣椒等同烹調(diào)。 29、黃瓜忌芹菜: 同食會減少營養(yǎng)成份的吸收。30、黃瓜與柑橘相克:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。31、黃瓜與辣椒相克:辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。32、黃瓜與花菜相克:花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。33、黃瓜與菠菜相克:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。34、黃瓜與花生:食則瀉肚。解救:吃霍香正氣丸二粒。35、忌食青蕃茄,因為青蕃茄含有花青素和生物堿,食后會感動苦澀,甚至發(fā)生中毒。36、西紅柿與白酒相克:同食會感覺胸悶,氣短。37、西紅柿與地瓜(紅薯)相克:同食會得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。38、西紅柿與胡蘿卜相克:維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。39、西紅柿與豬肝相克:豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧,失去原來的抗壞血酸功能。40、西紅柿與咸魚相克:同食易產(chǎn)生致癌物。41、西紅柿與毛蟹相克:同食會引起腹瀉。42、西紅柿+黃瓜: 西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶,同食可使其中的維生素C遭到破壞。43、西紅柿與冰棍相克: 同食會中毒。解救:吃穿心連二兩煎水服。44、西紅柿(番茄)忌綠豆—同食傷元氣45、茄子:忌與黑魚、毛蟹同食,同食有損腸胃;過老熟的茄子不宜食,易中毒。 46、先放鹽與菜相克:使炒出的菜無鮮嫩味,肉質(zhì)變硬。47、早放姜與魚相克:應在魚的蛋白質(zhì)凝固后再加入生姜以發(fā)揮去腥增香的效能。48、生菱與蜜蜂:導致消化不良、腹脹、腹瀉;49、洋蔥與蜂蜜相克: 同食會傷眼睛,引起眼睛不適,嚴重會失明。可以用綠豆治療。50、蔥與蜂蜜相克:同食會中毒。51、蔥與狗肉相克:共增火熱。52、蔥與棗相克:辛熱助火,脾胃不和。53、蔥與豆腐相克:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。54、蔥:不宜與楊梅、蜜糖同食,同食易氣壅胸悶;忌棗、常山、地黃。55、蒜:一般不與補藥同服。忌蜜、地黃、何首烏、牡丹皮; 56、大蒜與蜂蜜相克:性質(zhì)相反。蒜頭+蜂蜜 會變疳積57、大蒜與大蔥相克:同食會傷胃。58、蒜忌地黃: 同食會影響營養(yǎng)成份的吸收。59、蒜與何首烏相克:同食會引起腹瀉。60、辣椒與胡蘿卜相克:辣椒中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。61、辣椒與南瓜相克:辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。62、辣椒:忌與羊肝、南瓜同食。63、韭菜與蜂蜜相克: 同食會阻礙血液循環(huán)。64、韭菜與白酒相克:火上加油,韭菜與酒同食易引起胃腸疾病。65、韭菜:不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與蜂蜜同食,同食則令人心痛;不可與牛肉同食,同食令人發(fā)熱動火。容易中毒。66、菠菜,菠菜中含有草酸,它會與食物中的鋅、鈣結(jié)合而排出體外,引起缺鋅、缺鈣。67、菠菜忌大豆: 食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。68、菠菜與豆腐相克:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。69、菠菜:忌韭菜;不宜與豆腐同食,同食使人缺鈣。 70、菠菜與黃瓜相克: 維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞盡。71、菠菜與乳酪相克:乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。72、菠菜與鱔魚相克:性涼,同食易導致腹瀉。73、芹菜與黃瓜相克:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養(yǎng)價值。74、芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。75、芹菜與甲魚相克:同食會中毒。76、芹菜與菊花相克:同食會引起嘔吐。77、芹菜與雞肉相克:同食會傷元氣。78、芹菜:忌同醋食,否則易損齒;不宜與黃瓜同食。79、小白菜:忌與黑豆、花生、毛豆、筧菜、豬肉等同吃。80、香菜:不可與一切補藥同食;忌白術、牡丹皮。81、莼菜:忌與醋同食。 82、茭白:不宜與豆腐同食,否則易形成結(jié)石。 83、芥菜:忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫。84、蕨菜:忌與黃豆、花生、毛豆等同吃。85、菜瓜:忌與牛奶、奶酪、魚類同食,否則易生疾病。 86、山藥:忌鯽魚、甘遂。 87、莧菜:不宜與菠菜、蕨粉同食 88、苦菜:不可與蜂蜜同食89、馬齒莧:不宜與鱉甲同食。90、萵苣與峰蜜相克:同食易導致腹瀉。91、竹筍+糖漿: 同食會引起中毒,可以用綠豆治療。92、麥牙糖(飴糖)忌竹筍:食則中毒。 解救:吃綠豆湯。93、冬筍與龜肉:食則中毒。解救:甘草二兩煎水服。94、竹筍:不宜與豆腐同食,同食易生結(jié)石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。 95、木耳:忌與田螺、雉雞、野鴨、鵪鶉肉同食;忌與四環(huán)素同服 96、黑木耳+茶: 黑木耳中含有鐵質(zhì)。嚴重缺鐵會引起貧血。黑木耳與含有單丁寧酸的茶同食,就會降低人體對鐵的吸收。97、木耳與麥冬相克: 同食會引起胸悶。/SPAN/SPAN/SPAN

食物相克禁忌表!

1、雞蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡

糖精的主要成分是糖精鈉(學名:鄰磺酰苯酰亞胺鈉,糖精鈉屬芳仔念香族化合物,即苯的衍生物,是一種無營養(yǎng)型的甜味劑味.如果糖精加雞蛋碧轎等于砒霜。

2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聾

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質(zhì),植物蛋白及有機酸,二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

3、土豆忌香蕉——同食生雀斑

兩者一起吃,因為兩者所含的物質(zhì)會發(fā)生化學反應,產(chǎn)生毒素刺激身體細胞病變,長雀斑,但是如果吃了香蕉后幾分鐘之后再吃土豆一般不會有事的,偶爾一次兩次也沒有關系的,是不會馬上長雀斑的,時間長了才會見作用,以后小心就好。

4、芹菜忌兔肉——同食脫頭發(fā)

兔肉酸冷性寒,涼血解毒,不易冷食,芹菜性涼,清熱利尿,兩者同食易導致脫發(fā)。

5、狗肉忌綠豆——同食傷元氣

狗肉與綠豆一起吃,不會產(chǎn)生毒素。但狗肉與綠豆在一起,綠豆會使狗肉發(fā)脹到幾倍的體積,如果吃得多,會把胃撐大甚至把胃撐裂至人念慧困死亡。

參考資料來源:人民網(wǎng)-這些食物相克 2小時內(nèi)千萬別同食

食物相生相克大全

雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。

海帶忌豬血----同食便秘。 土豆忌香蕉----同食生雀斑。

牛肉忌紅糖----同食脹死人。 狗肉忌黃鱔----同食則死。

羊肉忌田螺----同食積食復脹。 芹菜忌兔肉----同食脫頭發(fā)。

番茄忌綠豆----同食傷元氣。 螃蟹忌柿子---同食腹瀉。

鵝肉忌鴨梨----同食傷腎臟。 洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。

黑魚忌茄子----同食肚子痛。 甲魚忌莧菜----同食中毒。

皮蛋忌紅糖----同食發(fā)嘔。 人參忌蘿卜----同食積食滯氣。

白酒積柿子----同伏磨凱食心悶。

狗肉+綠豆 同食會脹破肚皮,吃空心菜三兩顆可以治愈。

糖精+甜酒 同食會中毒,用甘草20克用水沖服。

蒜+地黃 同食會影響營養(yǎng)成分的吸收。

栗子+鴨肉 同食會中毒。

牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應,產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸,有害人體。

大蒜+大蔥 同食會傷胃。

羊肝+竹筍 同食會引起中毒。

豆腐+小蔥 豆腐含鈣,小蔥中含一定量草酸,二者共食,結(jié)合成草酸鈣,不易吸收。

西瓜+羊肉 同食傷元氣,可以用甘草100克煎水服。

菠菜+黃瓜 維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞盡。

蒜+狗肉 同食會引起中毒,可以用人乳、鼓汁治療。

黃瓜+芹菜 同食會減少營養(yǎng)成分的吸收。

花生+黃瓜 同食會傷身,可以用地漿水解毒.也可以吃霍香丸。

麥冬+鯽魚 同食會中毒,可以用地漿水解毒。

柿子+螃蟹 同食會生病、中毒。

蜂蜜+大米 同食會胃痛。

芹菜+甲魚 同吃會中毒,可以用橄欖汁解毒。

味精+雞蛋 雞蛋也含谷氨酸,炒雞蛋放味精,會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

蝦皮+紅棗 同食會中毒。

雞肉+芝麻 同食嚴重會死亡,用甘草用水煎服。

鵝肉+柿子 同食嚴重會死亡.可以用綠豆水煎服。

巧克力+牛奶 這兩者同食易結(jié)成不溶性草酸鈣,還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯。

羊肝+紅豆 同食會引起中毒,可以用雞屎白解毒。

牛奶+果汁 果汁屬于酸性飲料,能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收,降低牛奶的營養(yǎng)。

牛奶+橘子 剛喝完牛奶就吃橘子,影響消化吸收,而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

豆?jié){+紅糖 紅糖的有機酸和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生游察變性沉淀物,降低了營養(yǎng)價值。

蘿卜+木耳 同食會得皮炎。

西紅柿+地瓜 同食會得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。

柿子+土豆 吃土豆,胃里會產(chǎn)生鹽酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,難消化不易排出。

黃豆+豬血 同食會消化不良。

西紅椅+豬肝 豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。

豬肝+菜花 菜花含的纖維素中的醛糖醋殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微形成螯合物。

蜜+豆腐花 同食會引起耳聾,吃綠豆可以治療。

豬肝+豆芽 豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c 氧化,失去其營養(yǎng)價值。

大棗+魚+蔥 同食會消化不良

西紅柿+胡蘿卜 維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。

酸牛奶+香蕉 同食易產(chǎn)生致癌物。

牛奶+韭菜 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影缺喚響鈣的吸收。

豆?jié){十雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,不易吸收。

堿+粥 維生素B1、B2、尼克酸和維生索C在酸性中很穩(wěn)定,在堿性環(huán)境中易被分解。

魚肉+西紅柿 食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。

西紅柿+黃瓜 黃瓜中含有維生索C分解酶,同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。

水果+蘿卜 同食容易患甲狀腺腫。

胡蘿卜+白蘿卜 胡蘿卜含的抗壞血酸酶破壞白蘿卜的維生素C,使營養(yǎng)價值降低 。

食物的相生相克

1,豬肉,牛肉

豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫(yī)角度來考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。

2,豬肉,羊肝

中醫(yī)認為,豬肉和羊肝一起食用會讓人心悶。羊肝氣味寒苦,有補肝、明目、治肝風虛熱的功效。二豬肉濕熱,滋膩。因此從食物藥性的角度看不適宜一起食用。而且羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,容易有怪味,因此從烹飪角度講看,亦不相宜。

3,豬肉,大豆

從現(xiàn)代營養(yǎng)學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效棗返升率;還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。

4,豬肉,香菜

香菜又叫芫荽,可以去腥味,常喝羊肉同食。但是記得不要和豬肉同食哦。而豬肉則滋膩,助濕熱生痰。因此一個耗氣的食物,一個沒有補效的食物搭配在一起只會損害身體世稿。

5,豬肉,烏梅

豬肉和烏梅同樣凳老不能一起食用,一同食用有可能引起中毒。如果中毒可以用地漿水治療。

參考資料來源:人民網(wǎng)-食物相克 揭6種不宜與豬肉搭配食用的食物

食物相宜相克表

1.紅薯+芹菜 同食會降血壓

2.紅薯+豬小排 增加營養(yǎng)素的吸收

3.紅薯+糙米 肥胖的人同食減肥

4.菠菜+花生 有利于維生素的吸收

5.菠菜+海帶 結(jié)石病人同食防止結(jié)石

6.菠菜+雞蛋 提高維生素B12的吸收

7.菠菜+粉絲 促進營養(yǎng)素的吸收

8.山藥+玉米 同食吸收好多好頌衡多營養(yǎng)

9.山藥+雞肉 會補陰養(yǎng)肺

10.山藥+扁豆 補脾益胃

11.西紅柿+菜花 降血脂,降血壓

12.西紅柿+卷心菜 預防癌癥,促進血液循唯首環(huán)

13.西紅柿+芹菜 降血壓降血脂健康消食

14.芹菜+豆腐 同食會清腸排毒

15.芹菜+紅薯 同食降血壓,降血脂

16.芹菜+櫻桃番茄 降血壓降血脂健康消食

17.南瓜+蓮子 同食會排毒

18.南瓜+豬肉 同食預防糖尿病

19.南瓜+綠豆 可能有一定的保健作用

20.木耳+春筍 會補血

21.木耳+草魚 有一定促進血液循環(huán)

22.木耳+豬血 有可能有一定的增強體質(zhì)

23.土豆+豆角 防止惡心嘔吐

24.土豆+牛肉 保護胃黏膜

25.土豆+豇豆 防止惡心、嘔吐、腹瀉、急性腸胃炎等癥狀

26.豆腐+金針菇 減肥健美

27.豆腐+油菜 清肺止咳

28.豆腐+香菇 同食會養(yǎng)胃

29.豆腐+豬血 補血、促進血液循環(huán)

30.豆腐+蘿卜 有利于消化

31.豬肝+白菜 同食滋補

32.豬肝+菠菜 有一定防治貧血

33.豬肝+青椒 補血

34.豬肉+茄子 降低膽固醇的吸收穩(wěn)定血糖

35.豬肉+圓茄子 降低膽固醇的吸收穩(wěn)定血糖

36.豬肉+大蒜 促進血液循環(huán)、消除疲勞

37.鯽魚野山做+黃豆芽 通乳汁

38.鯽魚+花生 有利于吸收營養(yǎng)

39.鯽魚+豆腐 清心潤肺健脾利胃

40.鯉魚+木耳 常吃有潤膚養(yǎng)顏抗衰老的功效

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