減脂晚餐新選擇：雞胸肉炒包菜
想要在減脂期間找到既美味又抗餓的晚餐嗎？試試這道雞胸肉炒包菜吧！這道菜不僅味道鮮美，而且能讓你一晚上都不想再吃東西了。

食材準(zhǔn)備：
雞胸肉
包菜
小米辣
蒜末

烹飪步驟：
提前腌制：將雞胸肉用胡椒粉、生抽和蠔油腌制一會兒，讓雞肉更入味。
爆香蒜末：熱鍋涼油，先爆香蒜末，再加入雞胸肉翻炒至變色。
加入包菜和胡蘿卜片：將包菜和胡蘿卜片加入鍋中，炒至斷生。
調(diào)味：只需加一點點鹽和淋一點生抽，就可以出鍋了。

? 小貼士：
喜歡更熟一些的口感，可以稍微多炒一會兒。
這道菜非常適合減脂期食用，營養(yǎng)豐富又低熱量。

快來試試這道簡單又美味的減脂晚餐吧！

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