通用版高一心理健康 氣質(zhì)知多少 教案 高一心理健康.doc
氣質(zhì)知多少 教學(xué)目標(biāo): 1、?掌握氣質(zhì)的概念;? 2、?認(rèn)識自己的主要?dú)赓|(zhì)類型;? 3、?分析、理解各種氣質(zhì)類型的特點(diǎn)和它們之間相互補(bǔ)充、相互轉(zhuǎn)化的辨證關(guān)系;? 4、?如何改變自己的消極特征。 教學(xué)重難點(diǎn): 掌握每個(gè)類型的特征以及怎么針對自己的特征做出相應(yīng)的改變 教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)手段: 多媒體教學(xué) ?教學(xué)過程:? 導(dǎo)入——大家都看過《還珠格格》吧?里面的小燕子是什么性格呀?《紅樓夢》里的林黛玉又是什么樣的呢?? 從心理學(xué)氣質(zhì)類型角度分析,小燕子是典型的膽汁質(zhì),而林黛玉是抑郁質(zhì)。? 授新課——? 一、氣質(zhì)是一個(gè)心理學(xué)的概念,它和我們平素所說的“脾氣”、“稟性”的含意差不多。從本質(zhì)上講,氣質(zhì)是人的心理特性之一,是個(gè)人心理活動的穩(wěn)定的動力特征,它所表現(xiàn)的,是人的心理活動的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性和指向性等方面的差異。氣質(zhì)是一個(gè)人最一般的特征,它無處不在,無時(shí)不有。?心理學(xué)上講的氣質(zhì),具有以下兩個(gè)方面的特征:? 第一,氣質(zhì)具有天賦性,氣質(zhì)是由生理機(jī)制決定的,一個(gè)人從呱呱墜地開始,就具有了與眾不同的氣質(zhì)特點(diǎn)。(嬰兒、同卵異卵雙胞胎)? 第二,氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可變性,一個(gè)人具有某一方面的氣質(zhì)特點(diǎn),就會隨時(shí)隨地表現(xiàn)出來。(老同學(xué))氣質(zhì)的穩(wěn)定性是相對的。換句話說,氣質(zhì)具有一定的可塑性。在生活環(huán)境和教育的影響下,人的氣質(zhì)在一定程度上是可以改變的。?大家想不想知道自己的氣質(zhì)類型呢? ? 二、氣質(zhì)類型測試? 本測試題共60道題目,目的只是大概了解一下你的性格類型,回答這些問題應(yīng)實(shí)事求是,怎么樣想就怎么樣回答,不必多做考慮,因?yàn)椴]有什么標(biāo)準(zhǔn)答案和好壞之分。?? 看清題目后請賦分,認(rèn)為最符合自己情況的記2分;比較符合的記1分;介于符合與不符合之間的記0分,比較不符合的記-1分;完全不符合的記-2分。 ??1、做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。 2、遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快。 3、寧可一個(gè)人干事,不愿很多人在一起。 4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。 5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭。 6、和人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。 7、喜歡安靜的環(huán)境。 8、善于和人交往。 9、羨慕那種善于克制自己感情的人。 10、生活有規(guī)律,很少違反作息制度。 11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。 12、碰到陌生人覺得很拘束。 13、遇到令人氣憤的事,能很好地克制自我。 14、做事總是有旺盛的精力。 15、遇到問題總是舉棋不定,優(yōu)柔寡斷。 16、在人群中從不覺得過分拘束。 17、情緒高昂時(shí),覺得干什么都有趣;情緒低落時(shí),又覺得什么都沒意思。 18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí),別的事很難使我分心。 19、理解問題總比別人快。 20、碰到危險(xiǎn)情境,常有一種極度恐怖感。 21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。 22、能夠長時(shí)間做枯燥,單調(diào)的工作。 23、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干。 24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。 25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。 26、與人交往不卑不亢。 27、喜歡參加熱烈的活動。 28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。 29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了,常感到厭倦。 30、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動手干。 31、寧愿侃侃而談,不愿切切私語。 32、別人總是說我悶悶不樂。 33、理解問題常比別人慢些。 34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作。 35、心理有話寧愿自己想,不愿說出來。 36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休。 37、學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后,常比別人更疲倦。 38、做事有些莽撞,常常不考慮后果。 39、老師講授新知識時(shí),總希望他講得慢些,多重復(fù)幾遍。 40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。 41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。 42、喜歡運(yùn)動量大的劇烈體育運(yùn)動或參加各種文藝活動。 43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。 44、接受一個(gè)任務(wù)后,就希望能把它迅速解決。 45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。 46、能夠同時(shí)注意幾件事物。 47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候,別人很難使我高興起來。 48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動人心的小說。 49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。 50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。 51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做能熟練做的工作。 52、希望做變化大、花樣多
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