因?yàn)殚_了一家女子健身館，阿芳沒少被質(zhì)疑是在故意引起男女對(duì)立。

有一天，店長阿芳坐在店里，有一個(gè)壯漢走進(jìn)來問她：女子健身館，是不是只有女子才能在這里健身？那不就是“蕾絲館”？

阿芳無語，女孩子不能一起鍛煉嗎？就是不想賺男人的錢怎么了？

另一家女子健身館的店長李程在抖音發(fā)布了女子健身的視頻，底下有不少評(píng)論說：沒有男生注定要倒閉，帥哥是女人健身的動(dòng)力，沒有凱子誰去玩？

李程不以為意，他們不懂不理解，無所謂。

陳謹(jǐn)擼鐵5年，現(xiàn)在是女子健身館的?？汀Ｋ饲案鼡Q了將近10家健身房，那些重量訓(xùn)練時(shí)伴隨的喊叫、空氣中飄散的汗臭味以及練臀腿時(shí)若有若無的男性凝視，都讓她迫切想要一個(gè)純凈的鍛煉環(huán)境。

“鍛煉身體，是在分泌多巴胺，不應(yīng)該是拘謹(jǐn)、不快樂的，女孩子單獨(dú)擁有自己的健身館，是一件時(shí)代進(jìn)步的大好事?！?/p>

一、開館初衷：拒絕男人和性騷擾

七年前，阿芳還是一個(gè)朝九晚五的文員，因?yàn)橄霚p肥，開始接觸健身館。

她健身的這段時(shí)間，認(rèn)識(shí)了很多女生。當(dāng)她透露自己想開一家女性健身館的時(shí)候，十個(gè)女生中有九個(gè)大力支持了她的想法。

在女子健身館這個(gè)概念出現(xiàn)之前，這些女生分散在男性扎堆的公共健身房里。“環(huán)境魚龍混雜，力量區(qū)大部分是男生，女生不敢去鍛煉。練得好一點(diǎn)的時(shí)候，有些男生就會(huì)偷拍”，阿芳經(jīng)常聽到她們這樣吐槽。

在鍛煉中感覺不自在的，甚至不只有女生。在阿芳的女子健身館開業(yè)之后，還有男生來咨詢：性別是男生，心理性別是女生，可以來這里一起鍛煉嗎？

他們也不喜歡公共健身房，“練得好就會(huì)被各種騷擾，練得不好，可能有些動(dòng)作比較柔和，其他的男生就會(huì)用那種很嫌棄的眼神看著他們?！?/p>

阿芳很為難，畢竟自己主打的是女子健身館，她詢問了一些會(huì)員的意見，部分覺得沒關(guān)系，能理解他們，但是最后阿芳還是婉拒了，“暫時(shí)沒辦法開展這個(gè)業(yè)務(wù)，有些錢確實(shí)沒辦法掙。”

阿芳的女子健身館

女子健身館這條路，初衷雖好，卻不好走。阿芳開業(yè)三年，目前不計(jì)較成本的話，仍虧損20萬。

健身館剛好開在了三年疫情期間，不是健身館大樓被封了，就是會(huì)員被封了。去年疫情嚴(yán)重的時(shí)候，健身館更是陸陸續(xù)續(xù)關(guān)停了三個(gè)月。

“健身館總投入70萬，去年虧損20萬，我在想，我還要干多少年才能回本？”

阿芳想過放棄，把學(xué)費(fèi)退還給會(huì)員，但是會(huì)員不接受，她們堅(jiān)持要阿芳繼續(xù)開店，畢竟他們家是龍華的第一家女子健身館，第一把火不能因此熄滅。

阿芳的合伙人也大力支持她，會(huì)安慰她說“沒關(guān)系，只要你有信心做下去，就做?！彼湃伟⒎?，同時(shí)也認(rèn)為女子健身館，是一種整治健身房亂象的新趨勢。

她之前去公共健身房鍛煉減脂，那教練帶她瘋狂練心肺，讓她的心率達(dá)到一個(gè)燃燒脂肪的區(qū)間值，但卻訓(xùn)練得她頭暈低血糖，體感很差，她認(rèn)為健身不應(yīng)該這樣子。

阿芳的女子健身館開業(yè)后，她也在館里辦了卡，有空的時(shí)候就回來鍛煉，算是為自己、也為其他女孩子打造了一個(gè)舒適的健身空間。

阿芳的女子健身館

李程開店的初衷，同樣直指健身房亂象，但更針對(duì)性騷擾。

“現(xiàn)在隨便打開瑜伽或健身的直播間，很多都很露骨，比如男瑜伽老師擦邊教女學(xué)生，挑戰(zhàn)人們視覺底線。還有不少的健身房騷擾，有男生跑到女浴室去偷窺之類的，我就覺得很那個(gè)。”

他健身近十年，擁有很多家深圳健身房的卡。見過了各種不好的現(xiàn)象，他深刻地感覺到，大部分女孩子還是想要有正常、安全、舒適的健身環(huán)境和氛圍。

所以他開了一家女子健身館，招的全部都是女教練，實(shí)行了全女子化的健身館，拒絕健身房性騷擾。

二、健身館的女子特色：拒絕PUA

在女子健身需求膨脹的背后，是深圳女孩子或多或少的身材焦慮。

阿芳說，就算是深圳這種大家不太注重形象的城市，到健身館的女孩里，也有人嫌棄自己有小肚腩，有人說腰粗腿粗，有人覺得太干癟，很少甚至幾乎沒有女生對(duì)自己的身材是百分百滿意的。

但所謂的身材焦慮，會(huì)在看到自己一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步后，慢慢減淡，這就是女孩子選擇到健身館的意義。

“有些健身房不夠規(guī)范，今天練腰、明天練腿、明天又練胸，最后哪里都看不到效果?！?/p>

阿芳的健身館里的女子特色，就是會(huì)針對(duì)女孩子的不同需要開不一樣的課程，比如21天瘦腰課程，保證每個(gè)選擇這門課的會(huì)員在21天后，腰部變瘦3-5cm，還有產(chǎn)后修復(fù)課、拳擊課等等。

她說，雖然不能保證會(huì)員走出健身館時(shí)會(huì)很自信，但起碼都會(huì)很開心，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)分泌多巴胺，而且能看到自己的進(jìn)步。

阿芳的女子健身館

除了硬性的訓(xùn)練，女子健身館還以更柔和的溝通方式，為女孩子提供情緒價(jià)值，拒絕女性PUA。

阿芳的店從來不用打壓式的教學(xué)，讓鍛煉的氛圍很緊張。“外面的健身房有教練會(huì)總是說你這個(gè)不行，又做成這樣，我跟你講那么多遍......可是女孩子是來鍛煉的，又不是來挨罵的?！?/p>

李程的店也一樣，把女性感受放在第一位，拒絕這種PUA教學(xué)。

他們店只設(shè)置了兩種課程，體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，最終目標(biāo)是健康。如果有會(huì)員是為減重而來，教練會(huì)讓她先體能訓(xùn)練，加大能耗幫助減重，但是在減到合適的程度之后，就會(huì)讓她進(jìn)行力量訓(xùn)練，塑造更好的形體。

“有會(huì)員追求過瘦的形體，我們一般不建議。雖然我們鼓勵(lì)大家追求自己想要的形體，但是我們不鼓勵(lì)去追求不健康的?！?/p>

李程的女子健身館

除了課程偏向鼓勵(lì)式外，在各大健身房都在瘋狂推銷課程的現(xiàn)在，阿芳和李程的女子健身館也顯得像一股清流。他們從不強(qiáng)制推銷，尊重任何女性有選擇性地為自己的需求買單。

李程的店開業(yè)一年多，已經(jīng)接待過三四百位會(huì)員。她們幾乎都是在大眾點(diǎn)評(píng)之類的軟件上，先了解完課程、價(jià)格之后，再到健身館來體驗(yàn)。

店里的女教授上完課后，會(huì)一對(duì)一針對(duì)性地解釋訓(xùn)練計(jì)劃，“看會(huì)員自己的選擇，買不買是她們自己的事情，我們絕對(duì)不會(huì)上完一節(jié)體驗(yàn)課后，很多人圍在一起逼單，強(qiáng)制賣課?！?/strong>

在阿芳看來，PUA強(qiáng)制賣課的行為是可恥的?！坝行┙∩矸繒?huì)利用女孩子的身材焦慮，在女孩子上體驗(yàn)課的時(shí)候就使勁PUA她，說對(duì)方這里有問題，那里有問題，讓會(huì)員心里很不舒服?！?/p>

“現(xiàn)在的女孩子都受過高等教育，最不愿意的就是被迫強(qiáng)制買單，要鼓勵(lì)式教育，讓會(huì)員發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同自己的訓(xùn)練成果。”

三、女子健身館，并非完全脫離男性

雖然兩家健身館都主打的是女子鍛煉，極具女子特色，但卻并非完完全全沒有男性的參與。

阿芳的館里有三位教練，除了她之外，還有她師傅和師兄兩位男教練。阿芳嘗試過找女教練來上課，但卻找不到比師傅和師兄更有實(shí)力的。

她印象很深刻，曾經(jīng)招過一個(gè)女教練，聲稱有5年工作經(jīng)驗(yàn)，卻連深蹲都不會(huì)教。阿芳培養(yǎng)了她一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)確實(shí)不適合，就讓她走了。

因?yàn)槭桥咏∩眇^，有些女會(huì)員第一次來到健身館之后，看到有男教練，還是會(huì)有顧慮。

“她們上了一節(jié)課之后，就會(huì)打消顧慮了，因?yàn)樗齻儠?huì)發(fā)現(xiàn)自己在意的并不是男教練，而是能得到哪些進(jìn)步?！?/strong>

阿芳的師父有13年工作經(jīng)驗(yàn)，師兄7年，“帶訓(xùn)練肯定是師傅和師兄比我厲害、更專業(yè)”，她說，在男教練的眼里，女性的身體只是人體構(gòu)造，教練看到的是每一塊肌肉。而且因?yàn)槟信畼?gòu)造不同，男教練反倒會(huì)對(duì)女性構(gòu)造更鉆研、更了解，更會(huì)指導(dǎo)女生鍛煉。

他們店里的產(chǎn)后修復(fù)課程，男教練會(huì)帶得比女教練更好，“男生的力氣更大，體格也更大，做手法會(huì)比女教練更有優(yōu)勢一些，會(huì)員也會(huì)更滿意效果?！?/p>

阿芳的女子健身館

和阿芳的店不一樣，李程的店有十幾位教練，全部都是女教練。整個(gè)健身館里，只有他，作為創(chuàng)始人兼店長，是唯一的男性角色。

因?yàn)閳龅氐膯栴}，他的辦公室只能設(shè)置在場館最里面，然而洗手間是公共的，在場館外面。也就是說他每次進(jìn)出辦公室，都會(huì)經(jīng)過女生們的訓(xùn)練場地。

這導(dǎo)致他很苦惱，因?yàn)樗枰刻毂O(jiān)督教練的訓(xùn)練，同時(shí)又要讓自己的出現(xiàn)不至于成為女會(huì)員們的一種苦惱。在他的館里，這是異性存在的最大的問題。

他作為自家女子健身館的領(lǐng)頭羊，最常做的事情，就是到處搜羅有實(shí)力的女教練，在他看來，“說女教練沒有男教練教得好的，完全就是一種帶有偏見的刻板印象。”

“在健身這一行，一家健身館能招到十幾名女教練是一件很了不起的事情，因?yàn)榕叹毑粌H少，結(jié)婚生子后回到職場也有一定難度?！?/p>

李程的女子健身館

他只招專注于健身行業(yè)的女強(qiáng)人，年齡都在30歲以內(nèi)?！安皇瞧缫暣簖g女性，而是很多30歲以上的女教練，因?yàn)橛辛思彝サ脑?，很難把全部心思放在工作上，年輕會(huì)員不喜歡?！?/p>

限制了范圍之后，人就更難招到了，所以他給出了更高的薪資待遇：女教練的課時(shí)費(fèi)比周邊健身房高出一大截，還有股權(quán)激勵(lì)，“女性想要穩(wěn)定，那我就要給她穩(wěn)定，我們開店一年多以來，沒有一個(gè)教練離職過?！?/p>

盡管是相對(duì)于同行更加豐厚的待遇，他招人也面臨著很高的難度。他每個(gè)月都在兩個(gè)招聘軟件上交費(fèi)招人，但是還是無法做到一旦有教練離開離職，他能立馬無縫對(duì)接招上下一個(gè)。

“條件很好的情況下都很難招到人，你就知道整個(gè)行業(yè)有多難?！?br>

四、女子健身館：女性互助社交圈

來到女子健身館的女孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)不只是擁有一個(gè)更單純的鍛煉環(huán)境，更能擁有一個(gè)家和公司以外的第三個(gè)空間，一個(gè)女性互助的社交圈，girls help girls。

在忙碌的工作和生活之余，女子健身館讓她們單純地做回自己，不是打工人，也不是誰的孩子和媽媽，就只是純粹地感受自己心跳的律動(dòng)。

“我記得很清楚，之前有一個(gè)女孩子，過來上體驗(yàn)課之后，非常坦誠地強(qiáng)調(diào)自己目前還沒有錢，除了體驗(yàn)課外，別的課沒辦法買”，阿芳回憶。

后來女孩子上完課，和其他的女會(huì)員聊天之后，直接就充了20節(jié)課，她覺得“女孩子總把自己排在最后面，前面是爸媽、孩子、老公，但這次，她想把自己排在第一位，投資自己?！?/strong>

阿芳的會(huì)員幾乎都是高知、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性，有很多的留學(xué)生、研究生，還有深大的老師趁著午休的時(shí)間過來鍛煉，然后再開車回到南山。

“大家來到深圳都是一個(gè)人，很多時(shí)候都幾乎沒有什么能講心里話的人”，阿芳樂意為他們提供一個(gè)溫暖的環(huán)境，她們也愿意主動(dòng)和阿芳傾訴職場的煩惱，有的時(shí)候，阿芳還會(huì)進(jìn)行資源整合。

“我的會(huì)員她最近預(yù)感即將被裁員，我咨詢了一些工作是獵頭的會(huì)員，中間牽個(gè)線、搭個(gè)橋，我的仙女會(huì)員們會(huì)給她們做指導(dǎo)，一來二去，大家慢慢變成交心的朋友。”

阿芳的女子健身館

女孩子們也確實(shí)把健身館當(dāng)成了自己的小圈子，每次出去深圳，都會(huì)瘋狂投送特產(chǎn)到健身館，和其他的姐妹們一起分享。

阿芳的合伙人平時(shí)沒事的時(shí)候，會(huì)叫家里的阿姨或自己做一些美食，拿到健身館里給會(huì)員一起吃。在健身館里，他們有一個(gè)放滿零食的冰箱，還有一個(gè)可以一起分享美食的柜臺(tái)。

“很多人健身完甚至不回家，會(huì)在休息區(qū)那里坐著聊天，她們說在這里待著很舒服，很溫暖”，阿芳說。

李程的女子健身館

我們?nèi)サ嚼畛痰慕∩眇^的時(shí)候，休息區(qū)的幾張桌子上也擺滿了零食和飲品，幾位女孩子鍛煉累了，坐在那里邊聊天邊吃東西。大家有說有笑，好像一個(gè)簡單小型的女子聚會(huì)。

李程有更長遠(yuǎn)的計(jì)劃，他希望會(huì)員們?cè)谶@里鍛煉，還能找有更深層次的幫助，比如獲得事業(yè)上的合作。

他有一個(gè)會(huì)員會(huì)編寫小程序，所以他把健身館管理系統(tǒng)的小程序交給了會(huì)員的公司。他希望這不是個(gè)例，等到有更多會(huì)員的時(shí)候，他會(huì)舉辦組織更深的活動(dòng)，讓她們能更多結(jié)緣，往更緊密的方向合作。

“讓女孩子也能自由自在地健身，有健康的體魄，同時(shí)也擁有事業(yè)蓬勃發(fā)展的能力?！?/strong>

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