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河南疾控、河南氣象聯(lián)合發(fā)布高溫高濕健康風(fēng)險提示！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月24日 15:03

河南省疾病預(yù)防控制局、河南省氣象局

8月22日12時聯(lián)合發(fā)布

高溫高濕健康風(fēng)險提示

今天，除西部、西北部外，我省大部地區(qū)高溫天氣持續(xù)，中東部、南部部分縣市最高氣溫可達(dá)37℃以上。預(yù)計23到25日，淮河以北有一次陣雨、雷陣雨過程，雨量分布不均，局地有大雨或暴雨。受降雨影響，河南的高溫范圍將逐步向東南部收縮，但空氣相對濕度增加，體感依舊悶熱。

請公眾及時關(guān)注當(dāng)?shù)刈钚骂A(yù)報預(yù)警信息，合理調(diào)整出行時間，避免高溫或強(qiáng)對流天氣出現(xiàn)時段戶外活動，保持室內(nèi)涼爽，保證充足飲水，做好個人防護(hù)，防止蚊蟲叮咬。孕婦、兒童、老年人、慢性病患者應(yīng)加強(qiáng)健康監(jiān)測，如身體不適及時就醫(yī)。戶外作業(yè)人群務(wù)必做好防暑降溫措施。

高溫高濕天氣健康風(fēng)險提示

一般人群建議

1.調(diào)整出行規(guī)劃，減少室外活動

盡量避免高溫時段外出;外出時穿著輕便、寬松、淺色的衣服;合理使用防曬、防蚊蟲叮咬用品;避免跑步、爬山等劇烈活動，及時納涼休息。

2.保持室內(nèi)涼爽，關(guān)注身體狀況

使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，合理設(shè)置空調(diào)溫度，適時開窗通風(fēng)，使用遮陽簾減少陽光直射;主動、多次、適量飲用溫開水;飲食盡量清淡，慎食生冷，預(yù)防傳染病。出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時盡快降溫，癥狀嚴(yán)重及時就醫(yī);保持通訊暢通，出現(xiàn)緊急情況，立即聯(lián)絡(luò)他人尋求幫助。

重點人群建議

1.慢性疾病患者： 注意防暑，避開高溫時段外出，充足儲備常用藥物，保持情緒穩(wěn)定。加強(qiáng)健康監(jiān)測，如果血壓、血氧、心率等指標(biāo)出現(xiàn)異常，或病情出現(xiàn)波動，立即尋求他人幫助或及時就醫(yī)。

2.孕婦、老年人： 高溫時段不宜外出;少量多次喝水(溫開水最佳)，家中適時通風(fēng)或開空調(diào)/風(fēng)扇，保持環(huán)境涼爽;與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系;密切關(guān)注自身狀況，身體不適時及時就醫(yī)。

3.兒童： 高溫時段不宜外出;及時補(bǔ)充水分;不要單獨留在汽車等封閉空間內(nèi);必須外出時，需有成人陪伴;不私自到河湖游玩;身體不適時及時就醫(yī)。

4.戶外作業(yè)人群： 合理安排作業(yè)時間;務(wù)必掌握中暑應(yīng)急處置措施，戶外作業(yè)時使用防暑降溫用品，穿戴符合要求的個人防護(hù)裝備，定時休息，及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì);出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

重點傳染病預(yù)防建議

1.預(yù)防蟲媒傳染病： 高溫潮濕天氣是登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蟲媒傳染病高發(fā)的重要誘因。預(yù)防蟲媒傳染病要及時清理家中積水，密封容器，安裝紗門紗窗及使用蚊帳防止蚊子孳生和叮咬。清除周邊環(huán)境雜草垃圾，圈養(yǎng)家畜。個人去野外應(yīng)穿長袖，扎褲腿，噴驅(qū)避劑，少在草地樹林久坐，防止蜱蟲侵害。外出旅游應(yīng)提前了解目的地疫情態(tài)勢，做好防護(hù)。回國人員應(yīng)關(guān)注身體狀態(tài)，出現(xiàn)發(fā)熱、出疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀要及時就醫(yī)并告知旅居史，做到早診早治。監(jiān)測顯示，我省信陽、濮陽、漯河、許昌、平頂山、開封等地布雷圖指數(shù)(反映伊蚊幼蟲密度的數(shù)據(jù))偏高，基孔肯雅熱和登革熱病例輸入后出現(xiàn)本地傳播風(fēng)險較高，應(yīng)注意防范。

2.預(yù)防食源性疾病： 高溫高濕條件適宜致病微生物快速繁殖，容易導(dǎo)致食物腐敗變質(zhì)，增大發(fā)生食源性疾病的風(fēng)險。日常生活中需注意食品加工環(huán)境清潔，食物要燒熟煮透、現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免生熟食混放、混用菜板菜刀和容器。剩飯剩菜需及時冷藏，食用前確認(rèn)感官性狀并充分加熱。購買食品時應(yīng)查看保質(zhì)期限，關(guān)注散裝食品經(jīng)營環(huán)境衛(wèi)生狀況。接收外賣食品應(yīng)檢查餐盒是否密封完好，食物有無異味、變色。若食用不潔食物后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)避免自行用藥，立即就醫(yī)。同時保留可疑食物樣本，及時補(bǔ)液防脫水。

未來三天天氣預(yù)報

今天下午到夜里，黃河以北和三門峽、洛陽、鄭州、開封、商丘、平頂山、南陽、信陽多云間陰天，有分散性陣雨、雷陣雨，部分縣(市、區(qū))有中雨，局部大雨或暴雨并伴有短時強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣;其他縣(市、區(qū))晴天間多云。南部偏南風(fēng)3級左右，陣風(fēng)6級左右。

明天，全省多云到陰天，有陣雨、雷陣雨，淮河以北大部有中雨，其中北部、西南部部分縣(市、區(qū))有大雨或暴雨，并伴有短時強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。

今天下午到明天，東部、南部部分縣(市、區(qū))最高氣溫37℃以上。

24日，全省陰天間多云，有陣雨、雷陣雨，黃淮之間有中雨，其中東部、西南部部分縣(市、區(qū))有大雨或暴雨。

25日，全省陰天間多云，大部有陣雨、雷陣雨，其中西北部、東南部部分縣(市、區(qū))有中到大雨。

24到25日，東南部部分縣(市、區(qū))最高氣溫35到37℃。