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腐竹牛腩煲——一道經(jīng)典的粵菜,口感醇厚,營養(yǎng)豐富

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月25日 02:33

腐竹牛腩煲是一道經(jīng)典的粵菜,口感醇厚,營養(yǎng)豐富。下面是腐竹牛腩煲的做法,一起來看看吧!

一、食材準備

主料:牛腩500克、腐竹150克

輔料:香菇、竹筍、胡蘿卜、姜片、蔥段、蒜瓣、八角、桂皮、花椒、香葉、草果、陳皮、山楂干、小茴香

調(diào)料:生抽、老抽、蠔油、料酒、冰糖、鹽、雞精

二、做法步驟

1. 牛腩切塊,用冷水浸泡30分鐘去血水,放入沸水中焯水,撈出備用。

2. 腐竹泡發(fā),剪成段,焯水去除豆腥味,備用。

3. 香菇泡發(fā),去蒂切片,竹筍切塊,胡蘿卜切塊。

4. 熱鍋涼油,放入姜片、蔥段、蒜瓣爆香,加入八角、桂皮、花椒、香葉、草果、陳皮、山楂干、小茴香炒出香味。

5. 放入牛腩煸炒至變色,加入生抽、老抽、蠔油翻炒均勻。

6. 加入料酒、冰糖,倒入足夠的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時。

7. 加入鹽、雞精調(diào)味,放入腐竹段、香菇片、竹筍塊、胡蘿卜塊,繼續(xù)燉煮20分鐘至入味。

8. 將煲仔置于火上,將燉好的腐竹牛腩倒入煲仔中,燒至煲仔底部發(fā)出“滋滋”聲響即可上桌享用。

溫馨提示:腐竹牛腩煲的口感和味道可能會受到時間、溫度等因素的影響,請根據(jù)實際情況調(diào)整食材和調(diào)料的用量。

結(jié)語:以上是腐竹牛腩煲的做法,通過合理的食材搭配和烹飪技巧,能夠充分保留食材的營養(yǎng)和口感,希望大家能夠嘗試制作這道美味的粵菜佳肴!返回搜狐,查看更多

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