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每天不吃飯只吃俄羅斯果酸減肥嗎？？每天只吃早飯，不...

會(huì)員21226317男34歲已回復(fù)

每天不吃飯只吃俄羅斯果酸減肥嗎？？每天只吃早飯，不吃午飯晚飯，吃俄羅斯果酸，是一個(gè)加快新城代謝的藥物，能瘦多少。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

岳俊卿醫(yī)生會(huì)員南宮婦幼保健院婦產(chǎn)科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：陰道炎。月經(jīng)不調(diào) 不孕不育

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問(wèn)題分析： 很多水果都含果酸成份，空腹吃對(duì)腸胃很傷。減肥不能只靠吃水果，
意見(jiàn)建議：控制飲食并不表示什么都不能吃，而是要少吃容易發(fā)胖的食物，合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)減肥很有幫助。如果你真的很胖，也可以試試針灸減肥

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，晚上只吃菜不吃飯能減肥。
在晚上少吃一些主食，多吃一些蔬菜可以達(dá)到減肥的效果。但是要注意的是，不是蔬菜的話，就很難判斷了。吃多了脂肪含量高的食物，比如高脂肪的五花肉，油炸的蔬菜，都可能會(huì)增加體重。此外，像粉條，土豆等含有大量淀粉的食物，會(huì)造成脂肪和碳水化合物的積累，不利于減肥。吃得多了，也會(huì)增加脂肪。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

晚飯只吃菜不吃飯能減肥。
新鮮的蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，低熱量、低糖分、低脂肪，吃完后能增強(qiáng)食欲，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)的毒素和垃圾的排出，從而達(dá)到減肥瘦體的效果。但是如果在夜間長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的負(fù)面作用，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等胃腸道疾病，還會(huì)導(dǎo)致心臟血管病變的發(fā)生，同時(shí)還容易導(dǎo)致體重的反彈，因此要注意科學(xué)的減肥。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

晚餐不吃飯只吃水果能減肥，但這樣不利于身體健康。
減肥期間，雖然需要控制飲食，減少進(jìn)食高糖、高脂肪等類(lèi)型的食物，比如奶油蛋糕、曲奇餅干等，但一日三餐需要按時(shí)進(jìn)食。如果晚餐不吃飯只吃水果，雖然能夠促進(jìn)脂肪消耗，但會(huì)因晚餐進(jìn)食過(guò)少造成低血糖，導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)因飲食不規(guī)律而導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。建議科學(xué)減肥，晚餐按時(shí)進(jìn)食，控制進(jìn)食量、食物種類(lèi)即可。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

晚上只吃菜不吃飯可減肥，不要吃很油的，吃青菜這種，淀粉類(lèi)的土豆紅薯這也不要吃，少吃豬肉。需要減肥，還要控制住食欲，適當(dāng)?shù)淖鲇醒醯倪\(yùn)動(dòng)，不可以出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常來(lái)說(shuō)，每天不吃飯只喝水不可以減肥，減肥可以通過(guò)調(diào)整飲食、勤加運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行。
每天不吃飯只喝水不僅不能減肥，還可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致身體虛弱，如果需要減肥，建議調(diào)整飲食、勤加運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行，其中調(diào)整飲食是指減少食用高熱量的食物，比如奶油蛋糕、紅燒肉、炸雞、漢堡、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩；而勤加運(yùn)動(dòng)是指多進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，以及仰臥起坐、俯臥撐、游泳、慢跑等，有助于減掉多余的贅肉。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

早上不吃飯減肥，早飯的營(yíng)養(yǎng)和健康很重要，不吃早飯時(shí)間長(zhǎng)有多種疾病問(wèn)題，早晨吃早飯吃一些低脂低熱量的食物吃清淡的蔬菜水果少吃肉，脂肪熱量高的食物。減肥配合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，減肥切忌盲目著急。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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我正在服用俄羅斯果酸減肥藥，我早上只吃蘋(píng)
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【每天只吃菜不吃飯會(huì)瘦嗎】
俄羅斯果酸減肥藥吃了有沒(méi)有副作用,會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高,.？

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