你的減肥壓力有多大

準(zhǔn)：6不準(zhǔn)：3頂：0人氣：8608

提起減肥，你就忍不住血壓升高，一把鼻涕一把眼淚地向我傾訴你的減肥血淚史。為什么付出這么多，卻沒看到收獲，苗條的身材仍然只是一個夢。I KNOW，你已經(jīng)盡了全力。你的努力和虔誠足以打動每個人。其實，瘦不下來的原因在于你的“心”。過大的瘦身壓力使你難以放松，心事越來越重，身體也越來越重。現(xiàn)在開始，首先RELEX一下，放松心情才能為身體減壓。瘦身過程不應(yīng)該充滿眼淚和痛苦，讓我們以愉快的心情從新出發(fā)。

自測診斷參考

減肥壓強高危區(qū)。持續(xù)的減肥壓力，讓你身心疲憊，身體機能已經(jīng)處于混亂邊緣。雖然經(jīng)常節(jié)食，但是又會在過于饑餓的狀態(tài)下，大吃甜點，讓自己陷入減肥的惡性循環(huán)。更糟糕的是，不正常的飲食狀態(tài)還讓你的面色太黃，身體怕冷，還引發(fā)了便秘。趕緊進(jìn)行改變吧，趁現(xiàn)在還不太遲。

本測試僅供參考，有關(guān)疾病相關(guān)診斷請咨詢醫(yī)生！

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