癌癥是一種消耗性疾病，晚期癌癥病人經(jīng)常表現(xiàn)為極度消瘦、形似骷髏。

腫瘤細胞無限制地生長、增殖和轉移需要攝取大量的葡萄糖進行有氧糖酵解提供能量。直接阻斷糖酵解通路、減少腫瘤細胞的能量供應，不失為一條治療策略。

但今天要介紹另一種方法，不僅簡單、方便、經(jīng)濟實惠（相較藥物而言），甚至在家都能完成。

此前，一篇發(fā)表在《自然》雜志上，來自瑞典卡羅林斯卡學院的華人科學家曹義海教授團隊的研究證明：通過低溫激活體內(nèi)的棕色脂肪細胞耗能產(chǎn)熱，與腫瘤細胞搶奪葡萄糖，使得腫瘤細胞 “無糖可用”，可抑制多種腫瘤生長，延長患癌小鼠生存期，人體試驗中，22℃的低溫療法同樣展現(xiàn)了其治療潛力。（勸勸家中節(jié)省的人，配文：不是謠言！科學家發(fā)現(xiàn)開空調(diào)能夠治療癌癥！）

在研究中，研究人員將皮下移植了結直腸癌腫瘤細胞的小鼠，分別置于30℃和4℃的環(huán)境中。結果顯示，和30℃環(huán)境下的腫瘤小鼠相比，4℃環(huán)境下的小鼠，腫瘤生長速度明顯被抑制，腫瘤組織內(nèi)增殖的細胞占比更低，腫瘤小鼠總生存期翻倍。

除了結直腸癌，在其它的癌癥類型包括纖維肉瘤、乳腺癌、黑色素瘤，甚至是“癌中之王”胰腺癌的小鼠身上，低溫都能夠抑制這些腫瘤生長，說明“低溫療法”適用于多種癌癥。

要證明低溫狀態(tài)激發(fā)棕色脂肪組織與腫瘤細胞爭奪葡萄糖，最直接的方法就是利用PET-CT顯示小鼠體內(nèi)葡萄糖的去向，可以看到，4℃的環(huán)境下，葡萄糖大量聚集在小鼠棕色脂肪區(qū)域，而腫瘤區(qū)域的葡萄糖攝取則顯著下降。

不僅如此，在低溫狀態(tài)下，小鼠腫瘤組織中糖酵解相關的代謝產(chǎn)物減少，而棕色脂肪組織中糖酵解相關代謝產(chǎn)物增多、脂肪組織呈現(xiàn)出小的多房結構、線粒體含量及微血管密度增加的激活表現(xiàn)，進一步說明了低溫時，棕色脂肪組織激活，能夠與腫瘤組織爭奪葡萄糖，抑制腫瘤細胞糖酵解產(chǎn)能。

當腫瘤小鼠的棕色脂肪組織被切除，或去除對于棕色脂肪產(chǎn)熱至關重要的UCP1基因時，低溫抑制腫瘤生長的效果消失，證實低溫抑癌關鍵在于棕色脂肪產(chǎn)熱。

又或者在低溫治療時，給腫瘤小鼠補充15%的葡萄糖溶液，此時棕色脂肪雖然也在孜孜不斷攝取葡萄糖，但在葡萄糖供過于求的情況下，腫瘤組織也分到了一杯羹，低溫抑癌失敗，再次強調(diào)了限制腫瘤細胞攝取葡萄糖，“不能讓腫瘤組織嘗到一點甜頭”的重要性，看來吹空調(diào)還要是管住嘴的！

最后，也是大家最關心的問題，“低溫療法”能不能用到人身上？研究人員初步進行了小小的人體試驗嘗試，募集了6名身體健康的22-25歲男性和女性，以及1名經(jīng)歷了化療的18歲霍奇金淋巴瘤患者。

6名健康成人身著T恤、短褲，呆在16℃的環(huán)境中每天2-6小時，持續(xù)14天，PET-CT顯示這些年輕人頸部、胸骨旁區(qū)域以及雙側鎖骨上的棕色脂肪正在“燃燒”，雖然每個人脂肪燃燒的程度還存在著一些個體差異，不過這至少也說明了16℃就能使健康成人棕色脂肪激活（還好不是4℃）。

而在唯一的一名癌癥患者身上，研究人員對其進行的是為期7天、22℃的更加溫和的“低溫治療”，結果還是比較鼓舞人心的：這名患者棕色脂肪區(qū)域激活，攝取葡萄糖增加，而縱膈淋巴瘤部位的葡萄糖信號顯著降低。

總的來說，在一個大多數(shù)人可以耐受的低溫環(huán)境（比如22℃），激活棕色脂肪組織搶奪腫瘤的葡萄糖，減少腫瘤能量供應，從而抑制腫瘤生長，目前看來，可能是一種很有前途的癌癥治療新方法，但還需要在更大規(guī)模的臨床研究中進行驗證。

維持良好睡眠最適宜的溫度

下面來一些更為實用的！

此前，一項來自北京工業(yè)大學的研究探索了季節(jié)交替期間自然通風的臥室環(huán)境對人體主觀感受和睡眠質(zhì)量的影響[2]。研究人員調(diào)查了104 名居住在北京城區(qū)的健康受試者，記錄了他們的臥室環(huán)境參數(shù)，包括溫度、相對濕度、二氧化碳(CO2)濃度，以及主觀睡眠質(zhì)量及環(huán)境評價等。研究結果表明，清醒狀態(tài)（睡前）的中性溫度（描述人體在特定環(huán)境溫度下維持體溫平衡而無需過多生理努力的理想狀態(tài)）為 23.8°C，而睡眠狀態(tài)的中性溫度為 26.5°C。此外，研究還發(fā)現(xiàn)睡前溫度與睡眠時深度睡眠時間的比例呈正相關。

綜上，看完全文后，再面對夏天的電費刺客，有沒有感覺被安慰到~

參考文獻：

[1]Seki T, Yang Y, Sun X, et al. Brown-fat-mediated tumour suppression by cold-altered global metabolism [published online ahead of print, 2022 Aug 3]. Nature. 2022;10.1038/s41586-022-05030-3. doi:10.1038/s41586-022-05030-3

[2]Zhang X, Luo G, Xie J, Liu J. Associations of bedroom air temperature and CO2 concentration with subjective perceptions and sleep quality during transition seasons. Indoor Air. 2021;31(4):1004-1017. doi:10.1111/ina.12809

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