首頁資訊冬季養(yǎng)生茶有哪些，紅茶/陳皮茶/桂圓菊花茶(補血養(yǎng)生)

冬季養(yǎng)生茶有哪些，紅茶/陳皮茶/桂圓菊花茶(補血養(yǎng)生)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月05日 14:04

一到冬季就容易手腳冰涼四肢無力的人，可以在日常生活中，多喝一些具有暖身驅(qū)寒功效的養(yǎng)生茶，它能很好的幫助你改善體質(zhì)，讓你全身充滿活力，那適合冬季養(yǎng)生茶有哪些呢?紅茶、陳皮茶、桂圓菊花茶、枸杞山楂茶還有雪梨茶，都很適合冬季飲用。

冬季養(yǎng)生茶有這些

1、紅茶

紅茶是一款很適合冬季飲用的茶水，紅茶性溫，具有良好的養(yǎng)生保健功效，飲用它能起到暖身驅(qū)寒、養(yǎng)胃護胃、促進消化、舒緩心情的功效，秋冬季節(jié)容易疲憊勞累，飯后來上一壺熱紅茶，對自己來說是個很不錯的選擇。

2、陳皮茶

陳皮茶也很適合冬季飲用，冬季天氣降溫，大家吃的都比較油膩，適量飲用一些陳皮茶，能起到促進消化、潤腸通便、補充營養(yǎng)的功效，它的對人體的好處也是非常多的。

3、桂圓菊花茶

桂圓菊花茶具有良好的滋補功效，它最適合那種經(jīng)常熬夜的人飲用，桂圓茶性溫和，菊花茶具有養(yǎng)肝明目、清熱下火、降三高的功效，兩者搭配飲用對人體是有很多好處的。

4、枸杞山楂茶

枸杞和山楂搭配一起飲用，不但口感好，營養(yǎng)價值也很高，枸杞是出了名的養(yǎng)生滋補食材，它和山楂茶搭配在一起飲用，能起到補血益氣、促進消化、提高人體免疫力的功效。

5、雪梨茶

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雪梨具有消食解膩、滋陰潤肺、緩解喉嚨干咳的功效，像冬季天氣干燥，日常很容易上火出現(xiàn)各種不適癥狀，像容易咳嗽發(fā)炎的人，就可以在這時候多用雪梨泡水喝。