通常情況下，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打太極等可以鍛煉心肺功能，提高心肺功能，但患者也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、慢跑

慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，患者在慢跑時(shí)，身體內(nèi)的血液會(huì)大量流入肌肉和心臟，有氧運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉心臟的功能，還能夠增強(qiáng)肺部的呼吸功能，所以患者可以多做慢跑。但患者在慢跑時(shí)要注意呼吸，不要憋氣，以免導(dǎo)致心肌缺氧，引起胸悶、氣短等不適癥狀。

2、游泳

游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，在游泳時(shí)，身體的各個(gè)器官都得到充分的鍛煉，包括心臟功能，因此患者可以多游泳，在游泳時(shí)可以加快身體的血液循環(huán)，提高心臟的功能，還能夠增強(qiáng)肺部的呼吸功能，所以患者可以多游泳。

3、打太極

打太極是一種緩慢運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，患者在打太極時(shí)，全身的肌肉能夠得到放松，使心情得到舒緩，能夠增加心肺功能，所以患者可以多打太極，但患者在打太極時(shí)要注意，不要過度運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉拉傷。

除上述運(yùn)動(dòng)外，患者還可以多做瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能夠增加心臟的耐受力，使心臟跳動(dòng)更規(guī)律，心臟功能更強(qiáng)，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要過度，以免對(duì)身體造成傷害。

相關(guān)知識(shí)

鍛煉心肺功能的運(yùn)動(dòng)是什么
怎樣鍛煉可以提高心肺功能
在家鍛煉心肺功能最佳運(yùn)動(dòng)？
心肺功能怎么鍛煉
這3種運(yùn)動(dòng)方式可鍛煉心肺功能，提高免疫力！
鍛煉心肺功能的方法有哪些 這4種方法可有效鍛煉心肺功能
心肺功能不好怎么鍛煉
如何鍛煉心肺功能？
怎樣鍛煉心肺功能
心肺功能不好怎么鍛煉？

網(wǎng)址: 什么運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能 http://www.u1s5d6.cn/newsview415803.html