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干黃花菜的最佳吃法 黃...@講李的大哥會做飯的動態(tài)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:38
干黃花菜的最佳吃法

黃花菜,又名金針菜,其營養(yǎng)豐富,口感獨特。干黃花菜作為常見的食材,有著多樣的烹飪方式。在這篇文章中,我們將為你詳細介紹干黃花菜的最佳吃法,讓你品嘗到這一美味食材的獨特魅力。

干黃花菜炒肉絲
原料及用量:
干黃花菜 100 克,豬里脊肉 150 克,青椒 1 個,紅椒 1 個,姜 5 克,蒜 5 克,生抽 15 毫升,料酒 10 毫升,鹽 3 克,淀粉 5 克,食用油 20 毫升。
步驟:
1.干黃花菜提前用溫水泡發(fā) 2 小時,期間換水 2 - 3 次,泡發(fā)好后洗凈,切成段備用。
2.豬里脊肉切成絲,放入碗中,加入 5 毫升生抽、5 毫升料酒、3 克鹽和 5 克淀粉,攪拌均勻,腌制 15 分鐘。
3.青椒和紅椒洗凈去籽,切成絲;姜和蒜切末備用。
4.熱鍋涼油,放入腌制好的肉絲煸炒至變色,盛出備用。
5.鍋中留底油,放入姜末和蒜末爆香,加入青椒絲和紅椒絲翻炒均勻,再放入黃花菜段繼續(xù)翻炒 2 分鐘。
6.最后放入炒好的肉絲,加入 10 毫升生抽和 5 毫升料酒,翻炒均勻,出鍋前再加入 3 克鹽調味即可。

干黃花菜燉排骨
原料及用量:
干黃花菜 80 克,排骨 500 克,蔥 10 克,姜 10 克,八角 2 個,桂皮 5 克,香葉 2 片,料酒 15 毫升,生抽 15 毫升,老抽 5 毫升,鹽 5 克,冰糖 10 克,食用油 20 毫升。
步驟:
1.干黃花菜提前泡發(fā) 3 小時,洗凈備用。
2.排骨洗凈切塊,冷水下鍋,加入 10 毫升料酒和 5 片姜片,焯水 3 分鐘,撈出瀝干水分。
3.蔥切段,姜切片備用。
4.熱鍋涼油,放入冰糖,小火炒出糖色,加入排骨翻炒均勻,使其表面裹上糖色。
5.加入蔥段、姜片、八角、桂皮、香葉炒出香味,再加入 15 毫升生抽、5 毫升老抽和 5 毫升料酒,翻炒均勻。
6.加入100毫升清水,沒過排骨,大火燒開后轉小火燉煮 30 分鐘,然后加入黃花菜繼續(xù)燉煮 20 分鐘,至排骨熟透,湯汁濃稠,加入 5 克鹽調味即可。
干黃花菜雞蛋湯
原料及用量:
干黃花菜 30 克,雞蛋 2 個,蔥 10 克,鹽 3 克,香油 5 毫升,食用油 10 毫升。
步驟:
1.干黃花菜泡發(fā) 1.5 小時,洗凈備用。
2.雞蛋打入碗中,攪散備用;蔥切成蔥花。
3.熱鍋涼油,放入蔥花爆香,加入100毫升清水燒開。
4.放入黃花菜煮 3 分鐘,然后將蛋液緩緩倒入鍋中,形成蛋花。
5.加入 3 克鹽調味,淋入 5 毫升香油即可出鍋。

干黃花菜的吃法多種多樣,每一種都有其獨特的風味。讓你在烹飪干黃花菜時得心應手,為家人和朋友帶來美味的享受。不妨嘗試一下,讓干黃花菜成為你餐桌上的???。

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