女性是善變的動(dòng)物，常說女人變臉比翻書還快，但我也終歸相信她們的變化一定有規(guī)律，能夠總結(jié)出結(jié)論，不信的話就一起了解下不同階段女性的心理變化和保健方法吧。

　　青春期

　　隨著女性第二性征的發(fā)育，有的女孩對(duì)乳房增大感到害羞，對(duì)月經(jīng)來潮感到害怕，對(duì)經(jīng)前、經(jīng)期的乳脹、下腹不適、痛經(jīng)等不理解，以為重病而焦慮。隨性功能的發(fā)育，出現(xiàn)對(duì)異性的好感，吸 引對(duì)方注意，甚至發(fā)生不良性行為。這一時(shí)期獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。但又比較容易走向極端，易受周圍環(huán)境的影響，對(duì)社會(huì)潮流很敏感，渴望認(rèn)識(shí)與實(shí)現(xiàn)自我，與社會(huì)與家庭容易沖突，甚至離家出走。同時(shí)，升入高中后，面對(duì)新環(huán)境、教師教學(xué)方法的改變、同學(xué)之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)，有可能感到學(xué)習(xí)壓力太重，需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對(duì)話，可以詢問性方面的問題，了解女性，并學(xué)會(huì)與人交往，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，避免早戀。

　　妊娠與產(chǎn)褥期心理

　　妊娠是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，對(duì)異性興趣明顯下降，對(duì)自己及胎兒關(guān)注特多，擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常，生育后對(duì)家庭及工作的影響，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等不安心理，害怕胎兒異常、生女孩、難產(chǎn)時(shí)又改剖宮產(chǎn)等；有人到預(yù)產(chǎn)期無產(chǎn)兆，容易失去信心與耐心。因?yàn)楫a(chǎn)后生理變化，人體的激素發(fā)生很大變化，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示及依賴性較強(qiáng)，故要保持產(chǎn)后心情愉快，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁等心理障礙。

　　更年期

　　因?yàn)閮?nèi)分泌的變化，女性會(huì)出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化，這些影響女性的心理，易造成惡性循環(huán)。表現(xiàn)焦慮、多疑、恐懼某些事情的發(fā)生、悲觀情緒、擔(dān)心變老、缺乏信心等，此期要保持樂觀與積極態(tài)度，應(yīng)得到家人及社會(huì)的關(guān)心，并防治更年期疾病。 老年期：老年期有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養(yǎng)；另一種過分擔(dān)心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對(duì)待這些問題。老年期也有性沖動(dòng)及性要求，和諧的性生活不僅彼此生理需要，也可加深雙方感情，促進(jìn)健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長(zhǎng)處，活到老，學(xué)到老，老有所為，使自己更加充實(shí)。

　　以上介紹了女性最重要的三個(gè)時(shí)期，相信大家對(duì)于更年期會(huì)有一個(gè)籠統(tǒng)的概念，那就是情緒易躁，卻不知道是什么原因，通過上述了解希望對(duì)大家有所幫助。

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