腸胃不健康，疾病找上門(mén)

傳統(tǒng)中醫(yī)理論早就告誡我們：“欲無(wú)病，腸無(wú)渣；欲長(zhǎng)壽，腸常清?！痹谀c胃功能一切正常時(shí)，它是吸收營(yíng)養(yǎng)的主要場(chǎng)所，是我們生命健康的基石，可是如果我們不好好愛(ài)護(hù)腸胃，導(dǎo)致腸胃出了問(wèn)題，那它馬上就會(huì)變臉，成為健康殺手，禍害我們身體的其他器官。

腸胃有恙，連累全身

假如我問(wèn)你，人體可能患疾病最多的器官是什么，你一定想不到答案居然會(huì)是大腸。其實(shí)原因也很簡(jiǎn)單，大腸的主要工作是清理和排泄人體代謝后的廢物，假如長(zhǎng)期以來(lái)，身體都沒(méi)有辦法將廢物有效地排出體外，任由大量廢物在大腸中發(fā)酵腐敗，大腸就會(huì)出現(xiàn)各種病變，久而久之，病變甚至可以達(dá)到致死的程度。這是事實(shí)，并不是一種夸張說(shuō)法。

那些經(jīng)常心情不佳或者飲食習(xí)慣不好的人，結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)往往會(huì)變得遲緩，功能不佳。但是，為了使由結(jié)腸吸收進(jìn)入血液的毒素量達(dá)到最小，腸壁會(huì)分泌大量黏液來(lái)將這些毒素困住，這些黏液只是留住了毒素不讓它們進(jìn)入血液，并不能消滅毒素，日積月累地囤積下來(lái)，加上我們腸道里的一些沒(méi)有消化的腐敗食物殘?jiān)?，這些混合了毒素的殘?jiān)瑵u漸地會(huì)形成宿便，我們就會(huì)出現(xiàn)便秘、結(jié)腸健康惡化等情況。一開(kāi)始，我們可能會(huì)感覺(jué)到疲倦、易怒、無(wú)法靜坐、偏執(zhí)、愛(ài)爭(zhēng)吵、虛弱、缺乏持久力、容易生病，長(zhǎng)此以往，人體對(duì)維生素及礦物質(zhì)的吸收能力也會(huì)降低，貧血、維生素缺乏癥、骨質(zhì)疏松等疾患也就接踵而至。

另外，積累下的毒素還會(huì)被再次吸收并進(jìn)入血液。大家可以想想看，我們的血液會(huì)流遍全身所有器官和細(xì)胞，而來(lái)自不清潔腸道的毒素，進(jìn)入血液后就會(huì)污染全身，所以如果腸道不干凈，我們身體內(nèi)部各個(gè)組織也就不會(huì)太干凈。如果想要徹底清理身體的各個(gè)組織，那么就要從腸道的徹底清潔工作做起。

而且，腸道不清潔的話(huà)，也會(huì)給其他代謝器官增加工作負(fù)擔(dān)，比如腎臟、肝臟、肺、皮膚和淋巴。其中，肝臟應(yīng)該是負(fù)擔(dān)最重的器官，它必須不斷地將毒素分解，并通過(guò)膽汁將毒素排出體外，如此一來(lái)，膽汁中的成分受到影響，發(fā)生改變，會(huì)變得濃稠混濁，形成膽結(jié)石，毒化腸道內(nèi)的有益菌，使腸道環(huán)境更為惡化，消化能力更為衰弱，這就形成了一個(gè)我們不愿意看到的惡性循環(huán)。總而言之，正常的新陳代謝、消化吸收與排泄，是我們身心健康的關(guān)鍵。假如腸道不健康，身體就要花費(fèi)大量精力在消化和排泄上，其他正常功能就會(huì)受到影響，而假如我們的腸道比較健康，進(jìn)入血液中的毒素少了，身體的負(fù)擔(dān)就會(huì)大大減小，我們的健康也將會(huì)更有保障。所以，我希望大家都能重視自己的腸道健康，形成一個(gè)有利于身體健康的良性循環(huán)，為我們的生命安全提供保障。

學(xué)會(huì)自我檢查，掌握腸胃狀況

相信大家已經(jīng)了解到腸道的重要性大大超出了我們的想象，從輕微的腸道疾病到癌癥，都是腸道毒素積存的結(jié)果。所以，及時(shí)掌握腸胃的健康狀況就變得極為重要。那么怎樣才能知道呢？當(dāng)然是檢查了。

不過(guò)，胃腸都是深深藏在肚子里的器官，要檢查起來(lái)，可不像查個(gè)口腔、視力那樣方便，一般來(lái)說(shuō)，我們對(duì)腸胃做的檢查，都屬于內(nèi)鏡檢查，還有一些糞便檢查。內(nèi)鏡檢查一方面價(jià)格比較貴，另一方面也可能會(huì)有一些副作用，所以對(duì)于沒(méi)有明顯疾病的“健康人”，我不會(huì)建議經(jīng)常去做胃檢和腸檢，但還是提醒大家一定要引起足夠重視，在日常生活中要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我檢查。

比較常見(jiàn)癥狀反應(yīng)

首先大家要明確一點(diǎn)：并不是說(shuō)沒(méi)有肚子疼、沒(méi)有腸炎、沒(méi)有胃病，我們的腸胃就是健康的，所有的慢性胃腸疾病，都是日積月累的結(jié)果，當(dāng)量變到達(dá)質(zhì)變的程度時(shí)，再去注意就已經(jīng)晚了。誰(shuí)都知道，慢性病總是很難治療的，所以，在腸胃稍有不健康苗頭的時(shí)候就要積極進(jìn)行自我檢查和調(diào)理，這樣就不會(huì)發(fā)展至嚴(yán)重的或慢性的胃腸疾病，同時(shí)也能擁有更健康的身體。下面，我給大家列出一些癥狀，假如我們身上出現(xiàn)了這些癥狀，那么就要引起注意了，要盡快根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理。

經(jīng)常沒(méi)有食欲，想吐。當(dāng)腸道中囤積了許多糞便時(shí)，使得胃部的蠕動(dòng)變慢，容易積食并使食欲降低，想吐。

下腹脹氣。下腹部脹氣可能是有害菌制造出的氣體囤積所造成的結(jié)果，也可能是腸道運(yùn)動(dòng)無(wú)力造成的。

糞便、放屁都很臭。有害菌繁殖會(huì)致使腸內(nèi)食物腐敗，并帶有惡臭，排泄物也會(huì)因此而發(fā)臭。

口臭、體臭。腸內(nèi)有惡臭，除了變成屁排出外，還會(huì)尋求其他出口。

經(jīng)常腹瀉。當(dāng)腸道吸收水分的功能有所下降，就會(huì)使糞便含水量較多、過(guò)軟而引起腹瀉。

經(jīng)常便秘。便秘的人，體內(nèi)有害菌會(huì)快速繁殖，好菌卻會(huì)減少，導(dǎo)致腸內(nèi)環(huán)境惡化。

長(zhǎng)痘、皮膚干燥。有害菌繁殖讓有害物質(zhì)無(wú)法排出體外，從而混入血液進(jìn)行循環(huán)，遍布全身，反映在外表就是皮膚變差，干燥，容易長(zhǎng)痘。

減肥很難。身體里的陳舊廢物難以排出，導(dǎo)致身體新陳代謝變差，所以很難減掉體內(nèi)脂肪。

過(guò)敏嚴(yán)重。腸內(nèi)環(huán)境惡化會(huì)讓腸黏膜干燥，從而導(dǎo)致過(guò)度吸收有害物質(zhì)如容易引起過(guò)敏的蛋白質(zhì)，使得過(guò)敏狀況更加嚴(yán)重。

容易感冒。若腸內(nèi)環(huán)境不斷惡化，則會(huì)導(dǎo)致人體免疫力低下，細(xì)菌和病毒就很容易侵入。

容易疲累。腸內(nèi)環(huán)境變差，養(yǎng)分吸收受到阻礙，人所需的養(yǎng)分不夠，自然會(huì)容易感到疲累。容易肩膀僵硬、腰痛。有害菌產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引起肩膀僵硬、腰痛。

上面我列舉的這些癥狀比較常見(jiàn)，相信很多人身上都出現(xiàn)過(guò)。當(dāng)然，出現(xiàn)這種癥狀也有可能是別的原因，比如肩膀酸痛有可能只是肩周和頸椎的問(wèn)題。但假如出現(xiàn)上述癥狀的原因不明，大家就要考慮下是不是腸道出問(wèn)題了。

如果說(shuō)上述癥狀在向我們提示腸胃的早期問(wèn)題，那么，如果出現(xiàn)下面這些癥狀，那就說(shuō)明腸胃問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了：

腹部經(jīng)常性地出現(xiàn)脹痛或者灼燒性疼痛，并因進(jìn)食而不斷加?。挥袝r(shí)在進(jìn)食以后，會(huì)使腹部疼痛逐漸得到緩和；

腹部疼痛發(fā)生后一般會(huì)持續(xù)半小時(shí)到三小時(shí)；有時(shí)腹部會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的疼痛，在經(jīng)過(guò)數(shù)周的間歇性疼痛后，就會(huì)出現(xiàn)一段短暫的無(wú)痛期；

腹痛伴有腹瀉或便秘，或者大便顏色異常；

食欲不振、惡心嘔吐，有時(shí)伴有燒心、吐酸水、噯氣等癥狀，以及體重減輕和貧血癥狀；

出現(xiàn)胸悶、腹脹、噯氣、打嗝等癥狀，一般在天氣變化、情緒低落或進(jìn)食后加重；

在腹痛的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、神疲乏力、健忘、脫發(fā)、手腳冰涼、四肢乏力、心煩易怒、腰膝酸軟，男性易出現(xiàn)性功能低下，女性常伴有婦科炎癥等一系列并發(fā)癥。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己身上有這些癥狀的任何一個(gè)，就必須引起足夠重視，盡量早點(diǎn)去看醫(yī)生，如果有兩條及以上，基本上我已經(jīng)可以確定，你身上已經(jīng)出現(xiàn)腸胃方面的疾病了，一定要盡早去醫(yī)院做一個(gè)全面的腸胃檢查，以便及時(shí)治療，讓腸胃恢復(fù)健康活力。

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