資源簡(jiǎn)介

原地雙手正面擲實(shí)心球
指導(dǎo)思想
本次課的設(shè)計(jì)根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)，領(lǐng)悟性強(qiáng)的特點(diǎn)始終圍繞“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，合理利用有限的場(chǎng)地采取“問題串”展開知識(shí)的方式進(jìn)行教學(xué)，通過有身心參與的集體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到某種抽象知識(shí)或抽象的教學(xué)目標(biāo)的深刻感悟。讓學(xué)生通過“觀摩—體驗(yàn)—思考—啟發(fā)—再體驗(yàn)”激發(fā)思維和能力拓展中掌握運(yùn)動(dòng)技能?；钴S課堂的氣氛、發(fā)展學(xué)生共同合作探究解決問題的能力，本次課教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生完成本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
教材分析
投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量而且較其他項(xiàng)目略顯枯燥。原地雙手正面擲實(shí)心球是很好的檢驗(yàn)學(xué)生身體上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)的一個(gè)項(xiàng)目。有效的組織和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)不但能提高學(xué)生的身體素質(zhì)而且還能培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。
教法與學(xué)法
“授人以魚不如授人以漁”，本次課遵循以學(xué)生為主體，用更多的提問和同學(xué)間的互相探索來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂，在思考與解決問題的過程中明白及領(lǐng)悟本次課的重點(diǎn)。通過“觀摩—體驗(yàn)—思考”有效的結(jié)合起來，注重激發(fā)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上的精神。
4.學(xué)情分析
本課參與對(duì)象是水平五高一年級(jí)的學(xué)生。具有一定的思維創(chuàng)造和動(dòng)手能力，對(duì)新生事物充滿好奇心，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)。本次課通過設(shè)疑解答的方式有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生樂于參與體育課和解決難題的信心。
5.教學(xué)目標(biāo)
(1)、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)投擲運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。 (2)、 知識(shí)技能目標(biāo)：基本掌握原地雙手正面擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，了解投擲運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。 (3)、身體發(fā)展目標(biāo)：通過投擲實(shí)心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。 (4)、心理發(fā)展目標(biāo)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)積極練習(xí)態(tài)度，樹立不斷進(jìn)取信心。 (5)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增強(qiáng)自我鍛煉意識(shí)，從而提高利用環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境的能力。
6.重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：正確握球方法和出手角度
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
教學(xué)過程
活動(dòng)1【導(dǎo)入】課堂常規(guī)（1分鐘） 體育委員集隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容和要求使學(xué)生為下一階段的學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。
活動(dòng)2【導(dǎo)入】導(dǎo)入熱身階段（5分鐘） （1）繞籃球場(chǎng)慢跑3圈， （2）徒手操：
活動(dòng)3【講授】原地雙手正面擲實(shí)心球（2分鐘）
活動(dòng)4【練習(xí)】學(xué)習(xí)原地雙手正面擲實(shí)心球（13分鐘） （1）徒手練習(xí)原地雙手正面擲實(shí)心球的連貫動(dòng)作 （2）學(xué)生徒手練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：原地兩兩合作練習(xí)，注意對(duì)方的動(dòng)作，幫助同伴糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 （3）原地雙手正面擲實(shí)心球練習(xí)。
活動(dòng)5【練習(xí)】信息反饋（11分鐘） （4）、教師巡回觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤； （5）、學(xué)生示范：同學(xué)點(diǎn)評(píng)錯(cuò)誤動(dòng)作，教師總結(jié)； （6）、教師進(jìn)行指導(dǎo)、點(diǎn)評(píng)：易犯錯(cuò)誤：1）球擺動(dòng)不到位，出手時(shí)機(jī)過晚，角度偏低。2） 發(fā)力順序錯(cuò)誤，出手時(shí)總低頭，影響出手角度； （7）、鞏固提高。
活動(dòng)6【練習(xí)】素質(zhì)練習(xí)：“矮子走”（8分鐘）
雙眼看前方，身體呈深蹲的姿勢(shì)，雙手握住自己的踝關(guān)節(jié)，向前走。發(fā)展學(xué)生下肢力量。
活動(dòng)7【活動(dòng)】放松與小結(jié)(5分鐘) （1）、教師示范并帶學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)（放松操），促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,使身心得到恢復(fù)； （2）、小結(jié):對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)。
活動(dòng)8【作業(yè)】課后作業(yè) 男同學(xué)俯臥撐12個(gè)/人，3組，間隔2分鐘，1分鐘仰臥起坐1組/人； 女同學(xué)俯臥撐10個(gè)/人，2組，間隔3分鐘，1分鐘仰臥起坐1組/人。
活動(dòng)9【活動(dòng)】場(chǎng)地器材及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 場(chǎng)地器材設(shè)計(jì):籃球場(chǎng)1個(gè)、標(biāo)志筒8個(gè)實(shí)心球24個(gè); 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):平均心率130--140次/分,練習(xí)密度約為40%-50%.
活動(dòng)10【活動(dòng)】教學(xué)反思
本課教學(xué)內(nèi)容完成，教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)到。原地雙手正面擲實(shí)心球是初中階段體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的主要練習(xí)手段。這節(jié)課是高一田徑模塊中投擲項(xiàng)目實(shí)心球的第一課。由于此項(xiàng)目對(duì)基本技術(shù)的要求較高，動(dòng)作規(guī)范與對(duì)成績(jī)的影響較大，因此，我在教學(xué)實(shí)踐中，如何讓學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作，尤其是幫助同學(xué)建立正確的出手動(dòng)作尤其重要。我把動(dòng)作要領(lǐng)簡(jiǎn)單總結(jié)成三步（一準(zhǔn)備姿勢(shì)，二是身體反弓，三是迅速出手。）給學(xué)生頭腦中形成一個(gè)連貫的技術(shù)動(dòng)作。 不足之處：由于受投擲項(xiàng)目安全性較高的思維定視，未能真正敢于放手，而是由教師統(tǒng)一指揮練習(xí)，在很大程度上壓抑了學(xué)生的個(gè)性和自主性。課程中設(shè)計(jì)的游戲在組織上可以更緊密些，這樣就可以多進(jìn)行幾次，同時(shí)也能為放松訓(xùn)練留出更多時(shí)間。

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