六款超美味減肥沙拉做法
六款超美味減肥沙拉做法!
減肥的小伙伴們注意啦!這里為你整理了六款簡(jiǎn)單又美味的減肥沙拉,讓你輕松享受美味的同時(shí),也能保持健康哦!
1?? 芒果牛油果蝦仁沙拉:
食材:蝦仁、芒果、牛油果、小番茄、香菜末
料汁:一勺生抽一勺蜂蜜+少許黑胡椒和鹽+半個(gè)檸檬汁+幾勺清水拌勻,口感清新,營(yíng)養(yǎng)豐富!
2?? 土豆培根沙拉:
食材:土豆、培根、雞蛋、西蘭花
料汁:一勺生抽+一勺蛋黃醬+少許白芝麻+幾滴香油+幾勺清水拌勻,香濃可口,讓人回味無(wú)窮!
3?? 牛排南瓜時(shí)蔬沙拉:
食材:牛排、南瓜、小番茄、蘆筍、胡蘿卜、雞蛋
料汁:兩勺生抽+半勺蠔油+兩勺蘋果醋+少許黑胡椒+幾勺清水拌勻,酸甜可口,開胃消食!
4?? 雞肉時(shí)蔬玉米沙拉:
食材:雞胸肉、玉米、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜
料汁:兩勺生抽+一勺陳醋+一勺蠔油+少許香油和黑胡椒拌勻,口感層次豐富,美味又健康!
5?? 日式土豆泥沙拉:
食材:土豆、胡蘿卜、雞蛋、黃瓜、洋蔥
料汁:無(wú)糖酸奶+低卡沙拉醬,口感綿密,清爽可口,是減肥餐的好選擇!
6?? 雞蛋紫薯雞肉沙拉:
食材:雞胸肉、紫薯、西蘭花、小番茄、黃瓜、雞蛋
料汁:兩勺生抽、一勺蠔油、一勺陳醋、少許香油和黑胡椒拌勻,色彩繽紛,營(yíng)養(yǎng)均衡,美味又養(yǎng)眼!
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網(wǎng)址: 六款超美味減肥沙拉做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview607638.html
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