首頁(yè) 資訊 【步驟圖】輕斷食：完美瘦身的腸道革命之姜黃拿鐵的做法

【步驟圖】輕斷食：完美瘦身的腸道革命之姜黃拿鐵的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 21:37

輕斷食：完美瘦身的腸道革命之姜黃拿鐵

1532人瀏覽 49人收藏 0人做過(guò)

作者： 大寶栗子HappyLife

space 姜黃拿鐵 （2人份） 姜黃和姜一樣，是一種天然抗炎食品。將它與小豆蔻、姜混合，做成一杯溫?zé)嵊置牢兜娘嬈贰?

用料

1塊姜（或半茶匙姜粉） 1塊姜黃（或1茶匙姜黃粉） 300毫升杏仁乳或椰奶（要紙盒裝，不要聽裝） 2個(gè)小豆蔻豆莢的種子 1茶匙本地蜂蜜 2茶匙椰子油 1小撮肉桂粉

輕斷食：完美瘦身的腸道革命之姜黃拿鐵的做法步驟

步驟 1

space

如果用的是新鮮的姜和姜黃，請(qǐng)削皮磨成末。在一個(gè)小鍋里慢火加熱杏仁乳或椰奶，然后加入小豆蔻、蜂蜜和椰子油，不停攪拌，使乳汁加熱均勻并起泡。將混合物倒入一個(gè)杯子，撒上肉桂粉。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-08-07 13:52:33

相關(guān)知識(shí)

《輕斷食》完美瘦身的腸道革命 瘦身的終極阻礙在腸道[pdf]
【步驟圖】健康美味的蜂蜜拿鐵的做法
輕斷食：完美瘦身的腸道革命 Pdf+Epub+Mobi+Azw3 格式 Kindle 電子書免費(fèi)下載 NMOD 優(yōu)質(zhì)電子書
【步驟圖】椰子拿鐵（無(wú)糖版）的做法
【步驟圖】輕斷食果蔬汁的做法
【步驟圖】脫脂澳式小拿鐵的做法
蔬菜湯（輕斷食菜譜）的做法和步驟圖解
【步驟圖】【健康泡菜】美式酸黃瓜Dill pickles的做法
【步驟圖】低脂生椰拿鐵的做法
《輕斷食：完美瘦身的腸道革命》電子書在線閱讀

網(wǎng)址: 【步驟圖】輕斷食：完美瘦身的腸道革命之姜黃拿鐵的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview757776.html

推薦資訊