而過多的脂肪攝入則不僅會導致肥胖,從而引發(fā)其他疾病,而且還會增加患大腸 癌、乳腺癌等惡性腫瘤的危險。因此,要減少高脂肪飲食,慎用高脂肪食品,同 時增加膳食纖維的...

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以下這些食物都是高脂肪,高熱量的食物也是垃圾食品不易多吃 1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經(jīng) 常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的...

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食品加工、貯藏對食品中營養(yǎng)素的影響_環(huán)境科學/食品科學_工程科技_專業(yè)資料。食品...反式脂肪酸相當于飽和脂肪酸, 其能量高,卻無必需脂肪酸的性質。 2.2 脂類的...

高脂肪食品_中醫(yī)中藥_醫(yī)藥衛(wèi)生_專業(yè)資料。注意健康高脂肪食品 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。 具體表現(xiàn)是: 油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪 酸,所以所有含油...

營養(yǎng)專家建議我們,以少油、少鹽、少糖、少油 炸的飲食原則,避免以下高脂肪...常見的垃圾食物有下面幾類: 1) 面食類:像一般泡面、點心面之類的食品。 2) ...

食品貯藏與保鮮 1 參考教材: 2 3 課程結構 ? ?...(灰綠青霉)等 含水量高的食品——毛霉、根霉,菌 ...34 (三)氣體 O2對食品質量變化影響最大,包括脂肪...

以下這些食物都是高脂肪,高熱量的食物也是垃圾食品不易多吃 1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經(jīng) 常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的...

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