減肥反彈是怎么回事

來源：復(fù)禾健康

2022-04-03 13:1513349人閱讀

問題描述：（女,29歲）減肥反彈是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

葛辛

主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

指導(dǎo)意見：減肥藥減肥后反彈，原因是使用脫水的方法，因為垃圾仍在體內(nèi)，仍然是身體渴望快速去的東西。因此，當(dāng)身體恢復(fù)時，你仍然必須清除它。所以開始第一步=充水，人體迅速發(fā)胖。這就是大多數(shù)減肥方法，當(dāng)停止減肥措施時，很快就會發(fā)胖。

2022-04-03

肚子上的脂肪怎么減掉-睡前一個非常有效的減肥方法 深圳吸脂肪 藝星，專注整形，美麗聯(lián)城!專業(yè)整形醫(yī)生團隊，完善的設(shè)備配套，專業(yè)的恢復(fù)流程。全程專業(yè)護理，藝星脂肪 ，術(shù)后更自然。 藝星醫(yī)療美容醫(yī)院 廣告

大家還在搜

有什么方法可以減肥又不反彈的怎樣才能快速瘦下來,而且不反彈

怎樣減肥效果好不反彈什么能減肥不反彈

減肥好方法減肥藥

相關(guān)推薦

怎么減肥不反彈啊 姜洋 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 三甲 想要減肥不反彈，需要注意以下幾點：1.多運動，通過運動消耗身體多余的脂肪，建議每次運動40分鐘以上，如慢跑、快走、騎行等。2.科學(xué)飲食，控制熱量的攝入，采用少量多餐的方式，少吃主食 減肥反彈是怎么回事啊 你好根據(jù)您說的這種情況還是需要多加鍛煉合理飲食起居不要熬夜循序漸進減肥不能過于求成現(xiàn)在處于生長發(fā)育期切不可盲目節(jié)食減肥應(yīng)該多加鍛煉多吃蔬菜水果注意休息。 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 減肥反彈了，怎么辦？ 問：您好，通過有效的運動可以促使體內(nèi)脂肪消掉，但切記不要透過藥物或類似的不正當(dāng)減肥方法強行減肥，因為不但容易反彈，還會有許多后遺癥，不僅效果沒有反而會落下后患，建議您不要過度擔(dān)心，首先保持樂觀的心態(tài)，通過運動出汗減肥是最有效、最不易反彈的方法，不要操之過急，要循序漸進，關(guān)鍵是要樹立正確的觀念，懂得發(fā)現(xiàn)自己的美，美與不美不能只靠高矮胖來斷定。 楊增杰 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 請問怎么減肥不反彈？ 問題分析你好，其實就是一個很簡單的道理，這就是一個消化和吸收比例的問題，如果說消化吸收大于消耗，這一個肯定就是會長胖，如果說消耗大于吸收這一個肯定就能夠瘦下來。意見建議我建議，做什么事情呢一定要持之以恒的去堅持，只有時間才能夠證明一切，所以說這一個減肥也是同樣的道理，只有堅持去做才能夠顯現(xiàn)出相應(yīng)的效果。 李卉 主治醫(yī)師 長治市中醫(yī)院 三甲 減肥反彈嗎 減肥一般不會反彈，可以通過抽脂手術(shù)的方法進行治療，如果患者在減肥的時候選擇的是服用減肥藥或者控制飲食的方法，可能會出現(xiàn)反彈的情況，如果選擇的是抽脂手術(shù)，一般不會出現(xiàn)反彈的癥狀，因為在做手術(shù)的時候可以把身體內(nèi)局部的脂肪抽出體外，從而達到減肥的目的，因此是不會出現(xiàn)反彈的。在日常生活中盡量不要吃高脂肪以及高熱量的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，以免出現(xiàn)體重增加的癥狀。 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 減肥怎么總反彈 減肥人士在減肥的過程中一定要控制好自己的飲食總量，避免暴飲暴食，同時要堅持運動鍛煉，每天運動量一定要超過半個小時以上，這樣才能夠通過運動消耗熱量，消耗脂肪，達到減肥的效果，一定長期的堅持，只要是長期的堅持運動，長期堅持有氧運動，才不會反彈。 朱金龍 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 減肥反彈是怎么回事？ 你好，健康反彈要找一下具體是什么原因所導(dǎo)致的，因為減肥的藥物本身它就具有一些副作用的，所以說你喝了這些減肥藥物，估計是一些副作用發(fā)生，不要太擔(dān)心，還是要堅持的進行體育運動，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 減肥反彈了，怎么辦 減肥是一個系統(tǒng)工程貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法?？梢灾贫p肥目標，貼在每天能看到的地方，寫下減肥日記。多喝水，每天要喝七八杯白開水，水對身體的功能是最基本的且無熱量，減肥要有恒心與毅力，適度節(jié)食。不要試一試而要堅持。 趙浩 主治醫(yī)師 鄒平市中醫(yī)院 三甲 怎么減肥不反彈?。?如果想減肥，不反彈，就同時做到以下兩點，弟弟就是要多運動經(jīng)過運動消耗掉身體多余的脂肪，如慢跑快走騎行，需要堅持40分鐘以上才有好的效果。第二點就是要科學(xué)飲食控制熱量的攝入，要少量多餐，要少吃主食多吃水果蔬菜。 王春勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 怎么能減肥不反彈？ 減肥需要長久堅持，就算瘦下來后也要保持合理的飲食規(guī)律和作息規(guī)律。想要減肥不反彈，要時刻控制自己的進食量，早餐午餐能吃七八分飽，晚餐能吃六七分飽。同時要控制飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩刺激辛辣的食物，可以多吃蔬菜水果。每天也要適當(dāng)進行體育運動，運動是最好的減肥方式，而且不容易反彈。還能增強身體抵抗力，對健康是有益的。 劉枚 主任醫(yī)師 淮安市第一人民醫(yī)院 三甲

上滑加載更多

以上醫(yī)療信息內(nèi)容僅供參考，如有必要請到線下就醫(yī)

產(chǎn)品建議及投訴請聯(lián)系：suggest@fh21.com

在線問專家 咨詢權(quán)威醫(yī)生

相關(guān)知識

針灸減肥反彈是怎么一回事兒？
針灸減肥反彈的厲害是怎么回事
運動減肥反彈怎么回事怎么辦
針灸減肥反彈后更胖了怎么回事
減肥體重反反復(fù)復(fù)是怎么回事
減肥反彈怎么回事 看是不是犯了這些錯誤
減肥針灸反彈是怎么回事
近視手術(shù)做完出現(xiàn)“回退”“反彈”，到底是怎么回事？
減肥反彈是怎么回事？3大減肥原則需謹記
減肥針灸反彈怎么回事

網(wǎng)址: 減肥反彈是怎么回事 http://www.u1s5d6.cn/newsview867228.html