??趙薇到底有多拼？從160斤減到98斤，45歲瘦下來重回身材巔峰

說到趙薇，相信大家都很熟悉了，這幾年來風(fēng)頭可是一直都不減，也算是當(dāng)年還珠中發(fā)展最好的一位了，尤其是在之后轉(zhuǎn)行做了導(dǎo)演后，趙薇認(rèn)真努力的態(tài)度大家敬佩，成功的轉(zhuǎn)型加上依舊頂流的名氣，讓趙薇即便45歲依舊還是頂流大花。

不過比起其她女明星們的各種光鮮亮麗，身材妖嬈，趙薇在身材上可以說是十分的不穩(wěn)定，幾次露面一身的憔悴加上明顯發(fā)福的身材，讓大家也有些不敢認(rèn)，讓趙薇直接變成了路人。不過自從趙薇成功瘦身后，整個人可就徹底不一樣了，尤其是身材，簡直就是開掛！

趙薇到底有多拼？從160斤瘦到98斤，瘦下來的趙薇的確又回到了身材巔峰，之前那個水靈的小燕子又回來了，就好像是年輕了20歲一樣，瘦身成功后的趙薇，不管穿什么衣服都特別有范兒，曾經(jīng)的那個霸道女王終于回歸了。

趙薇是如何做到這一點的呢？當(dāng)然出了注重飲食外，在平時運動也是必不可少的，私底下的趙薇為了減肥，也是付出了很艱辛的努力，不過看到這樣的好身材，一切也是值得了，趙薇那么優(yōu)秀的人對自己還這么自律，我們又有什么理由放縱自己呢？

小編為大家準(zhǔn)備了幾個在家就能做的健身動作，希望你也能夠早日瘦身成功。

動作一：波比跳

建議每天做2到4組，每組訓(xùn)練12到15個，中間可以休息30到40秒。

動作二：俯身登山

建議每天做3到5組，每組訓(xùn)練20到25個，中間可以休息30到40秒。

動作三：跪姿側(cè)抬腿

建議每天做2到3組，左腿和右腿分別做10個為一組，中間可以休息30到40秒。

動作四：跪姿俯臥撐

每天做3到4組，每組訓(xùn)練15到20個，中間休息30到40秒。????

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