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【步驟圖】健康水煎蛋的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月13日 21:24

健康水煎蛋

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作者: Jane大猩猩

Jane大猩猩 嘻嘻 喜歡健身 動(dòng)手做美食的我今天早上來(lái)做一個(gè)健康版三明治 我做的是一個(gè)人量的。喜歡的支持一下啦!

用料

雞蛋 1個(gè) 面包片 1片 生菜葉 1片 蕃茄醬 適量 牛油果 半顆

健康水煎蛋的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

食材準(zhǔn)備好

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

水煎蛋 之前沒(méi)查做法 以至于做的不怎么成功 我是先用薄薄的油涂抹在鍋底 然后打入雞蛋 再加一小碗水 然后煎熟了就完成了(我的是溏心)

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

煎完是這個(gè)樣子 看上去好像和煮的差不多

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

對(duì)啦 牛油果碾碎抹在面包片上 我的面包片上一個(gè)切的 對(duì)角切就行

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞蛋和生菜上抹上番茄醬

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

然后一扣 就完成了 哈哈哈

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

哈哈哈 冒了

健康水煎蛋的小貼士

祝大家擁有健康身體 開(kāi)開(kāi)心心

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2017-11-26 11:32:00

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