蜂蜜減脂秘籍：輕松告別小肚腩！
歲月不饒人，90后阿姨也開始注重養(yǎng)生啦！
自從開始養(yǎng)生，整個人都精神多了！
除了充足的睡眠，還要感謝我自己研究出的各種蜂蜜食用方法！

1??蜂蜜白醋（早餐前20分鐘空腹喝）
材料：蜂蜜和白醋按1:4的比例勾兌
功效：清腸排毒，減少脂肪堆積

2??蜂姜湯（早餐前、每餐前半小時喝）
材料：20g姜泥?一勺蜂蜜?200ml溫水
功效：刺激腸胃蠕動，幫助減脂

3??蜂蜜水（早晨空腹喝）
材料：蜂蜜?水
功效：潤腸通便

4??直接吃蜂蜜
材料：蜂蜜
功效：和蜂蜜水一樣，口感像冰淇淋，適合趕著上班的人群
?缺點：會很甜，適合嗜甜的人群
??用＜40度的溫水沖泡
??不要用保溫杯沖蜂蜜
??不能和豆腐一起吃
??不能用金屬杯沖蜂蜜

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