減脂期必備：8種低卡高蛋白搭配
想要減脂又不想餓肚子？試試這些低卡高蛋白的搭配吧！
西蘭花配蝦仁 +
200克西蘭花加上100克蝦仁，低卡又高蛋白，飽腹感超強(qiáng)！
黃瓜配雞蛋 +
150克黃瓜加上100克雞蛋，維生素和蛋白質(zhì)都齊全，營養(yǎng)滿分！
小番茄配牛肉 +
150克小番茄加上100克牛肉，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，代謝也提高了！
雞蛋配豆腐 +
150克雞蛋加上100克豆腐，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，減脂期的好選擇！
口蘑配青肉 +
150克口蘑加上100克青肉，高膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，消化更好！
豆腐配生菜 +
150克豆腐加上100克生菜，低卡高蛋白，減脂期的優(yōu)質(zhì)蛋白來源！
包菜配雞蛋 +
150克包菜加上100克雞蛋，維生素和蛋白質(zhì)都有，代謝也提高了！
雞胸肉配芹菜 +
150克雞胸肉加上100克芹菜，高蛋白質(zhì)，低卡低脂，減脂期必備！

試試這些搭配，讓你的減脂餐既美味又健康！

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