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肥胖是一種慢性代謝疾病，會增加各種疾病發(fā)生的概率。

今天的主人公飛飛，在減肥前，和大多數(shù)人一樣，以為肥胖不是病，不會影響到任何方面，不需要得到重視，直到她的身體出現(xiàn)健康問題，她才意識到，肥胖會影響身體健康，千萬不能忽視它。

飛飛在下定決心減肥前，體重重達203.4斤，她積極配合百分燃脂營養(yǎng)師的減肥指導，成功減重58.6斤，將體重減到144.8斤，不僅健康問題得到改善，也變得更加自信開朗。

減肥前后對比

忽視肥胖，身體逐漸出現(xiàn)問題

大家好，我是飛飛，減肥前的體重是203.4斤。

減肥前

在決定減肥前，我和大多數(shù)人一樣，一開始并不重視肥胖這個問題，覺得肥胖給人帶來的困擾，最多就是在外表上給人觀感不好，并不需要重視。就這樣，我無視自己不斷上漲的體重，繼續(xù)該吃吃該喝喝，完全沒有減肥的想法。

減肥前

直到2019年初，體重達到220斤的我，逐漸感覺到身體出現(xiàn)了問題，我開始不能正常地爬樓梯，上了幾級臺階就氣喘吁吁，膝蓋刺痛，也不能長久地坐著，坐久了腰椎就會疼。

減肥前

我甚至因為腰椎問題，需要在家休養(yǎng)。醫(yī)生說，因為我的體重，我的膝關節(jié)和腰椎承受了過多的壓力，除了要接受治療，也要減肥，把體重降下來。

決定減肥后，我嘗試了一些減肥方法，這些減肥方法不僅減肥過程讓人覺得很痛苦，而且一旦停止，體重就會反彈。

減肥前

體重不斷反彈的我，被困惑、迷茫圍繞著，覺得這樣下去永遠都沒有盡頭。我無意中看到了百分燃脂的宣傳，抱著試一試的心態(tài)，我選擇了百分燃脂。

在百分燃脂，我遇到了一個很專業(yè)的團隊，專業(yè)的體重管理師和營養(yǎng)師幫我制定了一份適合我的科學的減肥計劃。他們每天用心地指導我，不僅指導我的飲食，還關注我的心理狀態(tài)。

減肥后

飲食上，營養(yǎng)師建議我少吃含有高糖分、高脂肪的食物，多吃含有高蛋白、高纖維的食物，每天的三餐，營養(yǎng)師也會幫我搭配好，讓我省心省力。

減肥后

由于我體重基數(shù)大，在運動上，都是進行一些比較柔和的運動，例如每天散步30分鐘，偶爾做做簡單的瑜伽。

在專業(yè)科學的減肥指導下，我勇往直前，實現(xiàn)了最美好的愿望，成功減重58.6斤。

趕走肥胖，身體轉好如獲新生

減肥期間，我因為一些原因，曾經想要放棄，體重管理師和營養(yǎng)師給予了我很多的支持與鼓勵，在大家的鼓勵下，我沒有放棄，最終成功減重58.6斤。

減重一年后，我的身體狀態(tài)變好，沒有出現(xiàn)任何問題和不適。

減肥后

減肥成功的我好像打破了身體的詛咒，如獲新生，對未來充滿了無限的憧憬。我變得更加堅強、自信、獨立，也增添了些許魅力。我的家人看到我這么堅持和努力地改變自己，更加深愛我，我的生活也變得更加美好。

減肥后

我相信我以后的人生只有更好，沒有不好，我還會繼續(xù)努力。非常感謝百分燃脂給予我的支持與幫助，百分燃脂以科學專業(yè)的方式幫我譜寫了人生新的篇章。
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