跳繩通常能夠在一定程度上提高免疫力和抵抗力，但是需要長期堅持。

跳繩屬于一種有氧運動，可以有效的增強心肺功能，還可以加快新陳代謝，有利于身體健康。跳繩還可以在一定程度上促進身體的血液循環(huán)，從而達到增強免疫力和抵抗力的目的，有利于身體健康。但是需要長期堅持，短時間內(nèi)無法起到明顯的改善作用。患者在日常生活中可以根據(jù)自身的實際情況，適當?shù)脑黾犹K的運動量，但是需要注意循序漸進，避免劇烈運動，否則可能會給身體帶來不必要的損傷。

如果出現(xiàn)了渾身乏力、精神不振等癥狀，可以適當?shù)某噪u蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如頭暈惡心、渾身乏力等，可以在醫(yī)生的指導下合理使用玉屏風口服液、復方氨酚烷胺膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗炎抗病毒的效果，有利于身體的恢復。

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