作者：值友5895109977

　　在這個快節(jié)奏的社會發(fā)展當(dāng)中，很多人就陷入了焦慮、緊張的情緒的當(dāng)中。在晚上屬于自己的時間時，在不斷思考問題，從而導(dǎo)致越來越多人睡眠質(zhì)量不好、夜晚難以入睡的狀態(tài)。如何緩解這個現(xiàn)象，我們可以在睡前使用一些助眠好物，來改善晚上睡前焦慮的心情，大家可以試試看~

　　1、南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

　　睡眠不足困擾著國內(nèi)38.2%的人群，龐大的人口基數(shù)下，為何很多助眠產(chǎn)品依舊沒有被醫(yī)生和專業(yè)人士加大推薦？就是因為目前的助眠產(chǎn)品主要以口服和外用為主，總是會存在一定的副作用。

　　南卡Zzzz枕中寶被業(yè)內(nèi)人士稱為助眠產(chǎn)品里最健康、實用、方便的一種，很多助眠導(dǎo)師都認(rèn)為這款產(chǎn)品對于睡眠不足的人群是非常值得嘗試的。它利用了音樂有天然助眠效果這一概念，加以骨傳導(dǎo)技術(shù)結(jié)合，讓每播放一次音樂的助眠效果都能提高85%。

　　"在使用這款枕中寶時，音量調(diào)整至30%到40%左右足夠我們聆聽時，便猶如擁有枕下私人音響，絲毫不影響他人休息。還有一點便是，由于睡眠障礙者在利用音樂達(dá)到助眠效果時，可能都是需要聆聽一小時甚至以上方可有效助眠，若是我們長時間佩戴傳統(tǒng)入耳式耳機，會形成耳道擠壓從而帶來的耳朵不適，但是無需入耳，便避免了佩戴傳統(tǒng)耳機帶來的耳朵不適感，讓我們可以更加沉浸式聆聽，高效有助睡眠。"

　　如果使用南卡Zzzz枕中寶后續(xù)感覺沒有達(dá)到預(yù)期，也完全可以七天免費試用期之內(nèi)退貨，算是給睡眠不好的人提供了一條新思路，大家也是可以嘗試一下的。

　　2、金正 足浴盆

　　睡前泡個腳，可以讓自己更加放松。晚上也可以更好地進入睡眠狀態(tài)，這款足浴盆可以360°無極調(diào)溫，水電分離，還支持遠(yuǎn)程遙控，使用起來非常方便，還有一個熏蒸的功能。真的很舒適，睡前泡腳，更加好入眠~

　　3、睡眠眼罩

　　眼罩這算是老牌“助眠神器”了?；ㄍ醯倪@款蒸汽眼罩真的是持久暢銷款。敷上蒸汽眼罩后，隔絕外部光線的同時，眼睛可獲得20分鐘的溫?zé)岣?，還有一陣薰衣草、玫瑰、丁香等淡淡的花草香氣，緩緩進入睡眠。

　　4、Mediflow水枕

　　這款是水枕頭，比較特別，它的表層為凝膠層，中間填充記憶棉，而最下面是儲水袋，需裝入自來水作為填充，可以根據(jù)自己喜好的高度調(diào)節(jié)水量。這款枕頭，不管你想怎么睡，側(cè)著仰著，它都能自動調(diào)整頭部和頸部到最舒適的位置，能夠有效地舒緩頸痛，提高睡眠質(zhì)量。 雖然是水枕頭，但是在枕頭外圍采用了隔熱裝備，冬天使用也不會感覺到很涼，這是一年四季都可以使用的。

　　5、空氣質(zhì)量檢測儀

　　一款空氣質(zhì)量檢測儀，它會實時監(jiān)控家中的空氣溫度、濕度、PM2.5、tVOC（室內(nèi)有機氣態(tài)物質(zhì)）和二氧化碳含量，空氣質(zhì)量檢測儀的下方是進風(fēng)口，空氣從進風(fēng)口通過內(nèi)置的傳感器以實現(xiàn)檢測的功能。 小小機器放在桌面上可以根據(jù)相關(guān)數(shù)值監(jiān)測室內(nèi)的空氣質(zhì)量，讓我們在睡前能夠更好地判斷室內(nèi)是否需要開加濕器，讓我們擁有一個好的睡眠。還可顯示日期、時間、室外天氣、空氣質(zhì)量，甚至汽車限行信息都一目了然。

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