于曉光 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于冬天吃什么蔬菜減肥最快定要重視，你提到的冬天吃什么蔬菜減肥最快你解答如下.
病情分析：
脂肪堆積可以形成肥胖，影響外觀
指導(dǎo)意見：
最好的辦法就是節(jié)食的同時(shí)做一些小運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，如果效果還不行，可以試試脂肪抽吸手術(shù)和針灸減肥

2013-07-01 21:11

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齊玉龍 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于冬天吃什么蔬菜減肥最快定要重視，你提到的冬天吃什么蔬菜減肥最快你解答如下.
病情分析：
一般肥胖的標(biāo)準(zhǔn)為，體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５為超重，大于３０為肥胖。
指導(dǎo)意見：
以下方法被證明是最為科學(xué)有效的減肥方法：1.每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時(shí)按摩一下腿部，給肌肉放松。2.每天跳10-15分鐘的健美操。3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。4.合理 飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果。5.減肥藥被認(rèn)為是時(shí)下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。

2013-07-01 21:07

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