黑米紅薯粥:溫暖脾胃的美味早餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月25日 05:33
黑米紅薯粥:溫暖脾胃的美味早餐
想要一份健康又美味的早餐嗎?來試試這款黑米紅薯粥吧!補(bǔ)血補(bǔ)氣,養(yǎng)胃又暖心。
所需食材:
黑米
紅薯
紅豆
白米
冰糖
制作步驟:
1?? 將黑米、紅薯、紅豆和白米混合,倒入電飯煲內(nèi)膽中,加入適量清水浸泡2小時(shí)。
2?? 浸泡完成后,將食材和水一起倒入電飯煲中。
3?? 加入冰糖,按下電飯煲的煮粥鍵,開始烹飪。
4?? 等待電飯煲自動(dòng)完成,即可享用美味的黑米紅薯粥。
這款粥不僅健脾養(yǎng)胃,還能美容養(yǎng)顏哦!快來試試吧!
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